Što je viralno “feritinsko lice” i kakve veze ima s nedostatkom željeza?

Ako provodite imalo vremena na društvenim mrežama, zasigurno se sjećate jednog od vodećih wellness trendova koji je obilježio 2024. godinu – kortizolskog lica. Tada smo pisali o fenomenu natečenog lica koje se može pojaviti kao posljedica visokih razina kortizola u tijelu, odnosno hormona koji proizvode nadbubrežne žlijezde kao odgovor na stres i igra važnu ulogu u regulaciji metabolizma, imunološke funkcije i krvnog tlaka.

Od tada svako malo svjedočimo trendovima poput kortizolskih napitaka i deserata, pa možda niste ni primijetili da je društvenim mrežama sada zavladao novi fenomen – feritinsko lice. Evo o čemu je točno riječ.

Što je zapravo feritinsko lice

Da, kortizolsko lice polako pada u drugi plan jer na TikToku i Instagramu ovih dana svi pričaju o feritinskom licu. Iako ovaj naziv nije medicinski priznat, korisnici društvenih mreža povezuju ga s određenim promjenama na licu koje navodno nastaju zbog niskih razina feritina u organizmu.

Inače, riječ je o bjelančevini koja skladišti željezo u organizmu, pa nam razine feritina mogu otkriti koliko željeza tijelo ima u zalihama, dok njihov pad može upućivati na nedostatak željeza koji, ako se ne prepozna, može dovesti i do anemije.

Društvene mreže sada tvrde da blijed ten, tamni podočnjaci, suha koža i usne te lomljivi nokti mogu biti povezani s niskim razinama feritina, a kao dokaze dijele fotografije svojih lica “prije” i “poslije” povećanja njegovih razina u organizmu.

Trebate li se stvarno zabrinuti

Jedan od najvećih problema kod ovakvih trendova je to što odmah izazivaju zabrinutost, pa je prije svega važno napomenuti da ne možete procijeniti razinu feritina u organizmu samo na temelju izgleda lica.

Iako postoji povezanost između nekih simptoma i nedostatka željeza, promjene poput podočnjaka i suhe kože mogu biti povezane s genetikom i brojnim drugim zdravstvenim stanjima, pa se stajanje pred ogledalom stvarno neće isplatiti ako želite utvrditi razine feritina u organizmu.

Stoga, ako sumnjate na nedostatak željeza, svakako savjetujemo da napravite laboratorijske pretrage koje jedino mogu pokazati stvarno stanje zaliha, a što se tiče čimbenika koji povećavaju rizik od nedostatka, stručnjaci navode nedovoljan unos željeza prehranom, obilne menstruacije, trudnoću i određene probavne bolesti koje otežavaju apsorpciju. U svakom slučaju, imajte na umu da TikTok nikad nije zamjena za liječnika, pa nemojte prebrzo donositi zaključke o svom zdravlju samo na temelju viralnih trendova, a kamoli uzimati dodatke željeza na svoju ruku.

FOTO: Dupe Photos