Zaboravite na “sunday reset”: ovo je francuski recept za savršenu nedjelju

U vremenu kad nam se često čini da ništa ne stižemo, neprestano pregledavamo to-do liste i razmišljamo hoćemo li imati dovoljno vremena za obaviti sve stavke, vikend prestaje biti vrijeme za odmor i opuštanje.

Tako je nedjelja, nekoć dan za odmor, postalo vrijeme za dovršavanje svega što nismo stigli u tjednu – pranje rublja, trening, meal prep ili veliko čišćenje stana. Tu nastupa Sunday reset – koncept prema kojem bi nam nedjelja trebala biti rezervirana upravo za to – pripremu za novi radni tjedan. No, koliko god ta praksa djelovala korisno i organizirano, često nas ostavlja s osjećajem da se nikad zapravo ne odmaramo.

Nedjelja više nije dan za odmor

U većini se zapadnih kultura nedjelja stoljećima smatrala danom za odmor – prema kršćanskoj tradiciji, nedjelja je rezervirana za obitelj, molitvu i mir. Baš zato naše bake i djedovi uglavnom nedjeljom nisu radili ništa – radovi u vrtu bi stali, nije se čistilo, šivalo, niti pralo rublje. Ipak, u posljednjih se nekoliko desetljeća ta navika izgubila – kad je produktivnost postala novi imperativ, čak se i slobodni dani moraju ispuniti korisnim aktivnostima koje će nam pomoći da budemo uspješniji, motiviraniji i organiziraniji.

U društvu koje sve više vrednuje učinkovitost, i slobodni dani postali su prilika za to da “učinimo nešto korisno”. Produktivnost je postala nova moralna vrijednost, a mirovanje nešto što treba opravdati. Odmoru se oduzima smisao ako iz njega ne proizađe vidljiv rezultat: nova vještina, organiziran ormar, bolja verzija sebe. Danas se očekuje da i opuštanje ima svrhu – da napunimo baterije kako bismo već sutra mogli raditi bolje. Nedjelja se tako pretvorila u još jedan “projekt”, dan koji bismo trebali iskoristiti najbolje što možemo, a ne jednostavno proživjeti.

Nedjelje na francuski način

U francuskoj kulturi su, ipak, nedjelje i dalje vrijeme za odmor i opuštanje. Kao i kod nas, u Francuskoj je većina trgovina nedjeljom zatvorena, a Francuzi ovaj dan u tjedno vole ostaviti potpuno praznim, bez rasporeda, planova i to-do lista, njegujući l’art de ne rien faire – umjetnost koja ležu u tome da ništa ne radite, i da u tome uživate.

Francuzi nedjelje obožavaju provoditi u opuštenoj šetnji gradom. Od tuda dolazi i izraz flâner, koji znači lutati bez žurbe, bez određenog cilja, jednostavno promatrati svijet oko sebe i uživati u trenutku. To je način kretanja, ali i način razmišljanja, svjesno usporavanje, dopuštanje sebi da dan teče svojim ritmom.

Dok već maštamo o nedjelji provedenoj u šetnji Parizom i uživanju u kroasanima i pain au chocolat pecivima, savršenu francusku nedjelju možete imati bilo gdje. Zapravo, aktivnosti su manje važne – za opuštajuću nedjelju najvažnije je promijeniti stav. Neka ovaj dan ne bude rezerviran samo za pripremu za novi radni tjedan, dopustite sebi i spontanost, pustite da vas vodi raspoloženje te provedite dan bez pritiska.

FOTO: Pinterest