Kombucha, matcha, sok od lubenice i još pet napitaka koji će smanjiti želju za šećerom
Kad je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne koli...
Mnogi uzroci oticanja nogu, kao što su dugotrajno stajanje ili sjedenje te lakše ozljede, relativno su bezopasni. Ipak, ponekad otečene noge mogu biti znak ozbiljnijih poremećaja kao što su bolesti srca ili krvni ugrušci.
Oticanje nogu može se javiti u bilo kojem dijelu noge, uključujući i stopala, zglobove, listove i bedra. Otekline mogu nastati zbog zadržavanja tekućine ili upale, odnosno bolesti u ozlijeđenom tkivu ili zglobovima.
Važno je zatražiti dijagnozu i liječenje kad se pojave otekline nogu bez ikakvog razloga ili su u pratnji naizgled nepovezanih simptoma, kao što su poteškoće pri disanju ili bol u prsima.
Ako vam noge otiču, a imate neke od sljedećih simptoma, hitno potražite pomoć liječnika: imate bol u prsima koja traje duže od nekoliko minuta, otežano dišete, hvata vas vrtoglavica, zbunjeni ste, netom prije oticanja uzeli ste novi lijek, osjećate utrnulost ili trnce u nozi ili stopalu, istodobno su vam otekle prepone ili donji dio trbuha ili u tom području osjećate bol, ili ako ste uz sve navedene simptome trudnica.
Također, zatražite hitnu pomoć ako znate ili sumnjate da je uzrok otekline tjelesna ozljeda, poput pada, sportske ozljede ili prometne nesreće.
Cijeli članak pročitajte na Krenizdravo.hr
Foto: bruce mars / Unsplash