Sumnjate u partnera i vezu? Evo zašto to ponekad nema nikakve veze s njim

U vezi ste s predivnom osobom koju volite. Vaša je komunikacija odlična, iskreni ste jedno prema drugome i vjerujete si. No ponekad vam se događa da se preispitujete te sumnjate u partnera i vezu.

Ako vam se dogodio sličan scenarij, jedno od pitanja koje ste si postavili u glavi zasigurno je bilo i ono o vlastitoj sposobnosti voljenja i održavanja zdrave veze. No je li to doista razlog za brigu i događa li se ponekad i drugim ljudima? Ako ste doživjeli (ili proživljavate) nešto slično, nemate razloga za brigu. Osjećaj koji se u vama stvara naziva se ljubavnom tjeskobom (love anxiety) i može se događati u bilo kojem stadiju veze. Iako se kod mnogih ljudi ljubavna tjeskoba javlja na početku veze, dok još nisu u potpunosti upoznali partnera, ona se može dogoditi i kasnije te ne mora biti vezana za partnera i promjene u njegovom ponašanju.

Znakovi ljubavne tjeskobe

Ljubavna tjeskoba može imati različite oblike i može se javiti na različite načine. Iako ne predstavlja nešto nenormalno i neuobičajeno kod ljudi, ona vas može kočiti u svakodnevnom životu te može loše utjecati na vaš odnos s partnerom. Ovo su neki znakovi koji će vam ukazati na ljubavnu anksioznost.

Zabrinjava vas je li mu stalo 

Najčešći oblik ljubavne tjeskobe dolazi u obliku brige o osjećajima druge strane. Ako se brinete kako ne nedostajete partneru kad vas nema u blizini, da je partner s vama samo zbog stvari koje činite za njega te da ne bi bio tu za vas kad biste se našli u neprilici, znači da u pitanje dovodite njegovu ljubav i odanost.

Zabrinjava vas prekid

Svatko tko je u zdravoj vezi potvrdit će vam da ga ona čini sretnom, ispunjenom i sigurnom osobom. Posve je normalno željeti da veza ostane takva te da se razvije u nešto još ljepše. No ponekad se takve misli mogu pretvoriti u strah od prolaznosti i prekida. Osobe koje razviju takav strah često će izbjegavati razgovore o problemima u vezi, ignorirat će stvari koje im smetaju kod partnera i previše će se brinuti o partnerovim osjećajima.

Sumnjate u opstojnost veze

Ljubavna anksioznost često se javlja u obliku brige o budućnosti, odnosno u obliku sumnje u kompatibilnost. Sve će to dovesti do prevelikog i prečestog preispitivanja čak i najsitnijih stvari u kojima se razlikujete.

Sabotirate vezu

Ponekad je ljubavna anksioznost upravo suprotna od zavlačenja u vlastitu glavu, preispitivanja i provođenja više vremena brinući se nego uživajući u vezi. Ponekad se ona prikazuje kroz vaša djela te vaša testiranja partnera na vrlo ružne i djetinjaste načine. Primjerice, neki ljudi koji pate od ljubavne anksioznosti redovno izazivaju svađe, svjesno odbacuju partnera te ga čak pokušavaju učiniti ljubomornim kako bi vidjeli koliko mu je stalo.

Uzroci i rješenja

Iako navedena ponašanja nisu primjer zdravog ponašanja u vezi, nisu rijetka i nisu nešto čega se trebate bojati. Ako ste svjesni da neutemeljeno sumnjate te da na neke načine sabotirate vlastitu vezu, razloge za takvo ponašanje pokušajte pronaći u sebi. Često su razlozi duboko zakopani u ljudima i vezani su za prošla ljubavna iskustva te traume iz djetinjstva. Ako su vas prijašnji partneri varali, iskorištavali ili vam lagali, velika je vjerojatnost da zbog istih imate problem s povjerenjem te manjak samopouzdanja.

No ništa od toga nije nerješivo. Prije svega, budite glasni i iskreni. Objasnite partneru kako se osjećate bez da ga napadate ili optužujete. Ako zaključite da su vaše sumnje i strahovi neutemeljni, radite na sebi. Posvetite slobodno vrijeme vlastitim hobijima i stvarima pomoću kojih ćete izgraditi samopouzdanje, nemojte dopustiti da vas loši osjećaji obuzmu  Pokušajte ih shvatiti i nikad nemojte zaboraviti da je za rješavanje takvih stvari često potreban razgovor s dobrim psihoterapeutom.

Foto: Unsplash