Stručnjaci se slažu: ovo su najbolje vježbe za bolji san
Stres kroz svakodnevicu u kojoj živimo i brzina života neprestano rastu pa dobar san postaje luksuz, koji se ponekad čini nedostižnim. Međutim, ...
Bilo da trčite, izvodite jogu ili jednostavno trenirate kod kuće uz online vježbe, vjerujemo da znate kako je dobra potpora u vidu grudnjaka i kvalitetne odjeće za vježbanje bitan faktor. Lijepa i udobna odjeća ne samo da će nam omogućiti nesmetan trening nego ima moć i motivirati nas.
Kad je riječ o sportskim topovima, uz estetski moment, oni imaju i zdravstvenu funkciju. Naime, prilikom svake fizičke aktivnosti (osobito prilikom trčanja ili skokova), grudi se pomiču i tada tkivo trpi određena naprezanja. Tijekom vježbanja, žene tako mogu osjetiti bol i nelagodu u grudima, a koža i Cooperovi ligamenti, koji se nalaze u tkivu grudi, mogu popucati i dovesti do toga da grudi “vise”. Iz tog je razloga bitno pronaći odgovarajući sportski grudnjak. Prilikom odabira, bitno je pripaziti na to da vam se grudi ne pomiču previše, kao i na to da možete staviti dva prsta ispod ramenih traka te s bočnih strana.
Tražite li dobar sportski grudnjak, u nastavku smo izdvojili nekoliko primjeraka iz aktualne ponude.
Oysho (199,90 kn)
Oysho (259,90 kn)
Oysho (229,90 kn)
New Yorker (79,90 kn)
Intersport (239,95 kn)
New Yorker (64,90 kn)
Polleo Sport (329,99 kn)
Reebok, Intersport (91,98 kn)
Nike, Intersport (265,97 kn)
adidas, Intersport (188,97 kn)
Foto: Unsplash