Može li prijevremena menopauza povećati rizik od smrtnosti?
Žene koje uđu u menopauzu prije 40. godine imaju veći rizik od preuranjene smrti, ali taj rizik mogu smanjiti hormonskom terapijom.To...
Šljiva je izrazito zdravo ljetno voće. Plod šljive je bogat vitaminima (A, C, K, B1, B2, B3, B6 i E) i antioksidansima, tu je i bogat mineralni sastav (magnezij, kalcij, cink, željezo, mali glikemijski indeks, vlakna koja poboljšavaju probavu. Ovo voće se naziva i “prirodnim lijekom za anemiju”, dobro je za krvni tlak i krvožilni sustav, prirodni i koncentrirani sok šljive dobar je za urinarni trakt.
Ako možete jesti ovo voće i nemate alergiju, pijte i pripremite sok od šljive. Možete je konzumirati u raznim kolačima, pitama, voćnim salatama, džemovima, umacima…
Foto: Unsplash