Oprah je poslala javnu ispriku zbog postavljanja nerealnih standarda za mršavljenje
Oprah Winfrey nedavno je iskreno progovorila o svojoj ulozi u promicanju kulture prehrane i mršavljenja. Kao voditeljica popularnog talk showa, ...
Ispijanje vode s limunom natašte jedan je od glavnih rituala mnogih dijeta.
Ovaj napitak ne sadrži kalorije ili šećere, poboljšava probavu, čisti tijelo od toksina, osigurava dozu antioksidansa i vitamina C. Uz obaveznu jutarnju dozu, mnogi je piju i kroz dan.
Međutim, iako je zdrava, voda s limunom ima i dvije neželjene nuspojave na koje bi trebalo obratiti pozornost.
1. Žgaravica. Previše limuna zapalit će “vatru” u vašem ždrijelu. Naime, limun je jedan od najkiselijih voćnih plodova, a poznato je da upravo citrusi pojačavaju izlučivanje želučanih kiselina i zato potiču žgaravicu.
2. Oštećenje zubne cakline. Kiseline u limunu oštećuju zaštitni sloj cakline na vašim zubima, a to može dovesti do osjetljivosti zuba, pa čak i karijesa. Ako imate problema sa zubima, nikako nemojte vodu s limunom piti kroz cijeli dan, ili nakon svake ispijene čaše isperite usta gutljajem obične vode.
IZVOR: zadovoljna.dnevnik.hr