Kombucha, matcha, sok od lubenice i još pet napitaka koji će smanjiti želju za šećerom
Kad je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne koli...
Koliko god neobično zvučalo, stručnjaci smatraju da postoji “najzdravije vrijeme” za odlazak na toalet.
Premda većina ljudi na toalet odlazi jednostavno “kad mora”, zapravo postoji idealno vrijeme za obavljanje nužde, posebno velike, a radi se o periodu od 30 minuta nakon što se probudimo.
Postoji i objašnjenje zašto je upravo to vrijeme idealno. Naime, sve se svodi na naše tanko i debelo crijevo u kojima se, dok spavamo, procesuira hrana koju smo konzumirali dan prije. Kad se probudimo i počnemo kretati, naša su crijeva jednostavno spremna za čišćenje od jučerašnjeg “otpada”.
Međutim, ako imate problema s probavom i ako ste među onima koji gotovo nikad ili vrlo rijetko odlaze ujutro na toalet, ne brinite se, jer uvijek postoji način kako ćete potaknuti probavu, piše The Sun. Evo ih nekoliko:
IZVOR: Jutarnji.hr