Kako spriječiti bolove u vratu i ramenima nakon spavanja?
Ukočen vrat nakon neugodnog spavanja može biti izuzetno neugodan i ometati svakodnevne aktivnosti.Helen O’Leary, fizioterapeutkinja, za stylist...
Postoji točka na vašem tijelu koju trebate pritisnuti da bi vas glava prestala boljeti ili da biste se riješili nagomilanog stresa i osjetili olakšanje. Ta točka nalazi se između palca i kažiprsta.
Pritisnite kao što je prikazano na fotografiji dolje – pritisak je potrebno držati 30 sekundi. Napravite to i na jednom i na drugom dlanu. Ovu metodu ne bi trebale prakticirati trudnice, jer može uzrokovati prijevremeni porođaj, piše Bright Side.
IZVOR: 24sata.hr