Gastro

Želite li brzi obrok, ove namirnice su vam najbolji prijatelj u kuhinji

by Ljepotaizdravlje.hr

24.09.2019.
Healthy avocado toasts for breakfast or lunch with rye bread, cream cheese, arugula, sliced avocado, dried cranberry, pumpkin, hemp and sesame seeds. Vegetarian sandwiches. Clean eating concept.

Nemate dovoljno vremena da pripremite ručak kakav želite za svoju obitelj? U ovakvim situacijama, uvijek je dobro da u kuhinji imate nekoliko namirnica koje će vam osigurati brz, ali ukusan obrok.

Rajčica

Bez obzira na to je li sezona ili nije, rajčicu možete uvijek imati kod kuće – svježu, u tetrapaku, konzervi ili staklenoj boci. Od brze juhe od rajčica, ukusnih brusketa ili tjestenine, rajčice možete koristiti i za razne umake za mnoga jela i variva.

Grah u konzervi

Brzo se priprema i savršen je u kombinaciji s povrćem, a možete ga i napraviti posebno, za salatu. Ako imate malo više vremena, od konzerviranog graha možete napraviti klasično varivo. Još jedan zanimljiv obrok dobit ćete ako grah pripremite na pirjanom luku i dodate, na primjer, brokulu. Na sve to dodajte špagete, naribajte preko toga parmezan i uživajte u ukusnom jelu.

Panceta

Panceta je mnogima ljepša i ukusnija od slanine. Probajte je dodati u bilo koje varivo i sigurno ćete primijetiti razliku u okusu. Ipak, najukusnija je kada se malo poprži i jede u kombinaciji s povrćem i tjesteninom.

Kremasti sir

Lako se topi te je odličan za pripremu umaka, a savršen je za svježi kruh. Može vam poslužiti i za pripremu pire krumpira te je uvijek dobro da ga imate u hladnjaku.

Jaja

Na koji god način da ih pripremite, ona su svakako gotova za nekoliko minuta. Idealan su obrok za svako doba dana i mogu se kombinirati s više vrsta namirnica. Ako ste u velikoj žurbi, a želite pojesti nešto toplo, na tost kruhu otopite sir, preko toga stavite neko povrće, malo šunke i naribajte kuhano jaje.