Tihi odmor, turizam spavanja: 4 wellness trenda koji bi mogli biti budućnost putovanja

Čini li vam se suludo rezervirati nekoliko dana u hotelu samo zato da biste se dobro naspavali? Ako je vaš odgovor potvrdan, razumijemo vas – ipak, upravo će ovo biti jedan od wellness trendova koji bi mogli obilježiti svijet putovanja u 2025. godini.

U vremenu kad je bijeg od stresa i burnouta sve češća tema, odmor i opuštanje postali su nova valuta. Zato su sve popularnija wellness putovanja – međutim, to više ne znači buđenje u 06:00 za satove joge, niti stroge detoks dijete. Umjesto toga, raste interes za baš pravim odmorom – quietcation ili tihi odmor te turizam spavanja samo su neki od njih. Predstavljamo četiri wellness trenda u svijetu putovanja koja bi mogla obilježiti ljeto 2025. godine.

Turizam spavanja (sleep tourism)

Spavanje na putovanjima većina gleda kao nešto usputno, ono što moramo “odraditi” da bismo imali energije za sljedeći dan pun aktivnosti – međutim, i to se mijenja. Turizam spavanja, donedavno niche wellness trend, ove je godine zabilježio ozbiljan porast popularnosti. Hoteli i wellness resorti diljem svijeta razvijaju specijalizirane programe za poboljšanje kvalitete sna, poput soba s osvjetljenjem koje prati ritam sunca, personalizirane večernje rutine, tihe zone, pa čak i sleep coach podršku, kako piše portal Tatler.

Pročitajte: Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja

Jedan takav primjer jest lanac Lanserhof, koji nudi kombinaciju nutricionističke podrške, terapije i kontrolne okoline koja bi posjetiteljima trebala pomoći u resetiranju svog cirkadijalnog ritma.

Tihi odmor (quietcation)

Tišina je u 21. stoljeću postala pravi luksuz – toliko da su neki spremni platiti odmor koji će provesti s minimalno buke. Ovaj trend svidjet će se svima koji ne vole raspored pretrpan turama i aktivnostima, već žele uživati u miru, tišini i izostanku notifikacija, društvenih mreža i mailova. Kad govorimo o tihim odmorima, u fokusu su destinacije poput Finske, Islanda, Japana i Butana, koji nude prirodu, tišinu i nenametljivo gostoprimstvo. O porastu ovog trenda svjedoči i činjenica da mnogi resorti uvode no-content zone – područja u kojima su ekrani zabranjeni, gdje gosti ostavljaju mobitele na čuvanje i zabavljaju se na starinske načine – kartama, igrama ili jednostavno uživaju u tišini i vlastitim mislima.

FOTO: Pexels

Emocionalni fitness retreat

Selfcare industrija doživjela je nevjerojatan rast u proteklih nekoliko godina, a to se, čini se, nastavlja i u 2025. Međutim, u nešto drukčijem izdanju – u fokusu više nije isključivo fitness, zdrava prehrana i dobar izgled, sve veću važnost ima i emocionalni aspekt. Odmori fokusirani na emocionalni fitness postaju sve popularniji – oni kombiniraju psihoterapiju, somatske vježbe, kognitivne tehnike i mindfulness kako bi pomogli sudionicima da se suoče s burnoutom, stresom i emocionalnim teretom.

Mikro-wellness getaway

Ovo će se svidjeti svima koji nemaju vremena za dulji odmor – sve popularniji jest koncept mikro-wellness bijega, gdje se na dan ili dva odmičete od stvarnosti i uživate u opuštajućim aktivnostima poput boravka u prirodi, joge ili izležavanja uz dobru knjigu. Fokus je na malim aktivnostima koje čine veliku promjenu, a odlično kod mikro-wellness bijega jest činjenica da, zapravo, uopće ne mora biti u luksuznom wellness centru – vikendica u šumi također je fantastična opcija.

FOTO: Pexels