Jedna osoba trenira gotovo svaki dan, pomno prati unos proteina i makronutrijenata, pazi na kvalitetu sna i pokušava izbjeći mikroplastiku. Druga bez grižnje savjesti uživa u drugoj čaši vina srijedom navečer, ne sjeća se kad je posljednji put kročila u teretanu i fast food smatra sasvim legitimnom večerom. Mogu li dvije osobe s toliko različitim pogledima na zdravlje, prehranu i životne navike imati uspješnu vezu?
Kako živimo u vremenu u kojem se sve veći fokus stavlja na zdravlje i wellbeing, o ovom se, tzv. wellness gapu posljednje vrijeme sve više raspravlja.
Što je wellness gap?
Wellness gap, pogodili ste, opisuje razliku između partnera u tome koliko pažnje pridaju zdravlju i zdravim životnim navikama. Razlike se mogu odnositi na sve – od prehrane, kretanja i konzumacije alkohola pa do sna, mentalnog zdravlja i općenito vremena, energije i novca koje smo spremni uložiti u vlastiti wellbeing.
Razlike u interesima u vezama nisu novost – i štoviše, potpuno su zdrave. Vaš partner možda uživa u gledanju nogometa, vi i dalje niste sigurne što je zaleđe, dok on istovremeno ne razumije zašto vam je toliko zabavno provesti subotnje poslijepodne obilazeći vintage trgovine. No zašto se onda o wellness gapu raspravlja kao da je puno više od jednostavne razlike od hobijima i interesima?
Možda vas zanima
Razlika u interesima ili problem?
Wellness je danas teško promatrati samo kao još jedan interes ili hobi. Za mnoge je postao gotovo čitav životni stil, sa svojim ritualima, pravilima i specifičnim rječnikom – ali i poprilično visokom cijenom. Prema podacima Global Wellness Institutea, globalna wellness industrija između 2013. i 2024. udvostručila se te dosegla vrijednost od čak 6,8 bilijuna dolara. Danas praktički ne postoji aspekt života koji ne možemo dodatno “optimizirati“: biramo putovanja prema wellness sadržajima, kupujemo suplemente koji obećavaju dugovječnost, pratimo san i razinu stresa pametnim uređajima, a oni najpredaniji wellness rutinu sele i u vlastiti dom – izvode cold plungeve, nose infracrvene maske za lice ili sastavljaju kućne teretane.
O wellness gapu se raspravlja i na Redditu, a jedan je korisnik opisao svoje iskustvo.
Dobar primjer koliko wellness gap može postati ozbiljan problem u vezi podijelio je 29-godišnjak na Redditu. “Moja djevojka i ja upoznali smo se jer smo oboje radili u istoj teretani. Kad je počela pandemija, teretana u kojoj smo radili morala se zatvoriti. U međuvremenu sam završio fakultet i radim uredski posao. Problem s kojim se sada suočavamo jest razlika u životnom stilu. Oboje smo prije puno trenirali jer smo radili u teretani. Ona nikad nije prestala vježbati, čak ni nakon što se teretana zatvorila. Ja jesam jer mi je studiranje oduzimalo puno vremena, a sada, uz stresan i zahtjevan posao s punim radnim vremenom, jednostavno nemam vremena”, opisao je 29-godišnjak i dodao da je novonastali fitness ili wellness gap donio neočekivane tenzije u njihov odnos – partnerica mu neprestano prebacuje što se “zapustio”, dok on ističe da je jednostavno pronašao nove hobije koji nisu povezani s teretanom.
Kada je gap nepremostiv?
“Susrećem se s ovakvim situacijama. Ali nitko se zapravo ne svađa zbog wellnessa. Mislim, na površini možda da, ali ispod toga događa se nešto drugo. Ako ste vi ona osoba koja je potpuno posvećena wellnessu, morate paziti da vaše preporuke partneru ne zvuče kao osuđivanje. Vrijeme koje vam preostane nakon treninga stavite u kalendar i pobrinite se da ga kvalitetno provedete zajedno. Većina tih parova zapravo nije nekompatibilna – jednostavno su s vremenom prestali provoditi vrijeme zajedno radeći stvari u kojima oboje zaista uživaju”, objasnio je terapeut za parove Jeff Guenther za GQ.
Ipak, postoji granica između zdravog interesa za wellness i trenutka u kojem on počinje preuzimati prevelik dio svakodnevice – a tada može postati problem i za partnerski odnos. Ako netko postane ovisan o nečemu i ta mu aktivnost postane važnija od svega ostalog, neizbježno će biti teško biti u vezi s tom osobom.
U konačnici, različite wellness navike same po sebi ne moraju biti problem. Jedna osoba može ustajati u šest kako bi odradila trening, dok druga svoje subotnje jutro radije provodi uz kavu i spori doručak – sve dok niti jedna ne pokušava drugu uvjeriti da je njezin način života jedini ispravan. Wellness gap postaje problem tek onda kada se iza različitih navika počnu skrivati osuđivanje, pritisak ili potpuno različite vrijednosti i prioriteti.
FOTO: @kayla_itsines
