FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK
Svaki savjet o povećanju učinkovitosti i uspjehu počinje na isti način – planirajte svoje dnevne aktivnosti, navečer napišite sve što trebate napraviti za drugi dan i onda ujutro napravite reviziju….
No, ono što nam ti savjeti ne govore jest činjenica da će nam pomno planiranje dnevnih aktivnosti pokvariti raspoloženje i spriječiti nas da uživamo u dokolici, kako tvrde znanstvenici Sveučilišta u Saint Louisu.
Naime, oni su u svom istraživanju utvrdili da planiranje slobodnog vremena utječe na emocije.
Ljudi koji sastavljaju popise dnevnih aktivnosti ispočetka smatraju da im to pomaže da sve stignu, a zapravo te svoje planove ostvaruju bez entuzijazma i gube interes za njihovo ispunjenje.
“Puno gubite kad planirate slobodno vrijeme”, kaže jedna od autorica istraživanja, Celine Malcon.
Nastavite čitati nakon oglasa
Objašnjava da osobe koje se podvrgavaju striktnom izvršavanju planiranog pretvaraju slobodno vrijeme u radno i zato im je teško ostvariti te planove.
Stoga, okvirni plan – da; detalji – pustite da ih napiše život!
Nastavite čitati nakon oglasa
Možda vas zanima
