Ne morate imati višak kilograma da bi vaš gornji dio tijela bio mlitav. Opuštene nadlaktice sigurno nisu lijep prizor, no da bi vaše ruke bile snažne i zategnute neophodno je i da redovito vježbate.
Na vitkoj figuri (i zategnutim rukama!) glumici Jennifer Aniston može svaka žena zavidjeti. Isprobajte ove jednostavne vježbe za ruke koje vam preporučuje osobni trener poznate glumice…
[youtube fnTFycw2q1w]
Autor: Life Content
Foto: Sipa
