![kako prestati razmišljati o tome što drugi misle](https://www.ljepotaizdravlje.hr/wp-content/uploads/2020/09/Kako-prestati-pretpostavljati-sto-drugi-misle-350x250.jpg)
Evo zašto nije dobro neprestano pretpostavljati što drugi misle o vama
Pretpostavljati znači smatrati istinitim nešto za što nemate dokaza. Mnogi ljudi provedu velik dio života pretpostavljajući stvari bez ikakvog prop...
Reducirani režim prehrane, odnosno dijeta, mijenja osobnost, kako tvrde znanstvenici s Floride! Naime, oni su proučavali 2000 ljudi koji su držali različitih dijeta tijekom 10 godina.
Rezultati su pokazali da su oni koji su izgubili više od 10 % svoje težine postali drukčiji – impulzivniji, s manje strpljenja i oštriji u komunikaciji. Također, promijenili su odnos prema hrani, ali su ostali “slabi” na omiljenu, pa su s vremenom postajali nezgodniji kada im je ista bila uskraćena. Okolina ih je karakterizala kao “nezgodne” karaktere.
Znanstvenici tvrde da je odnos prema hrani duboko povezan s emocijama i da zbog toga svaka promjena ili redukacija djeluje i u obrnutom smjeru, odnosno mijenja emocionalna stanja, što na duge staze mijenja i karakter.
Nedostupnost određene hrane, suzdržavanje koje je trajalo predugo, propali pokušaji da se dođe do savršenog tijela… Sve to ostavlja traga na psihu. Zanimljivo je da su se čak i oni koji su izgubili višak kilograma i bili zadovoljni svojim izgledom mijenjali. Kod njih je primijećena oštrija reakcija u konfliktnim situacijama, posebno u bliskoj okolini.