Prehrana i dijete
TRIKOVI ZA KONTROLU porcija koje jedete (ili želite pojesti) i osiguravanje mršavosti!
03.10.2016.
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
Želite imati fit liniju a da se ne odričete omiljene hrane i napitaka? Ovo je apsolutno moguće ako se odlučite za kontrolu porcija. Postoji puno načina da uživate u hrani i omiljenim okusima, a uz dobro osmišljene obroke, raznovrsnu i redovitu prehranu, te umjerenu fizičku aktivnost, tu su još neki trikovi koji će vam pomoći da održite željeni izgled.
