Tri prirodne metode kako pobijediti glavobolju

Kada imate glavobolju, vjerojatno prvo posežete za tabletama protiv bolova. Ipak, lijekovima treba određeno vrijeme dok ne počnu djelovati.

Umjesto tableta protiv bolova, isprobajte neke jednostavne i prirodne načine pomoću kojih ćete glavobolju pobijediti odmah.

Metoda s olovkom

Ako mislite da je vaša glavobolja uzrokovana stresom, probajte metodu držanja olovke u ustima. Kada ste pod stresom, naprežu se mišići vilice koji automatski uzrokuju napetost na području ušiju i uzrokuju glavobolju.

Stavite olovku vodoravno na usta i držite ju u ustima. Nemojte ju gristi. Na taj način potaknut ćete opuštanje mišića vilice i oslobađanje napetosti u području ušiju.

Masaža uljem mente

Ako je vaša glavobolja uzrokovana upalom sinusa, pokušajte kritična područja izmasirati eteričnim uljem mente. Ulje razrijedite s bilo kojim kuhinjskim uljem prije nego što ga nanesete na kožu. Menta će ublažiti glavobolju uzrokovanu sinusima, ali i potaknuti njihovo čišćenje.

Akupresura

Na vašoj ruci postoji točka kojom, ako ju pritišćete, možete ublažiti glavobolju. Pronađite mjesto gdje se kost kažiprsta i palca spajaju. Pritisnite čvrsto i radite polagane kružne pokrete otprilike tri minute.

Izvor: centar-zdravlje.com