Vodič za pomlađivanje: kad koristiti retinol, a kad retinoide

Obje su molekule vrijedni pomlađujući spojevi za njegu kože, ali koji ćete odabrati ovisi o vašim individualnim potrebama i ciljevima tretmana. Donosimo detaljan vodič kako biste donijeli što ispravniju odluku.

Što su retinoli

Retinoli su oblik vitamina A koji se koristi u proizvodima za njegu kože bez recepta. Djeluju tako da se postupno pretvaraju u retinoičnu kiselinu (aktivni oblik vitamina A) unutar kože. Manje su snažni u odnosu na retinoide, ali su također manji iritansi i manje vjerojatno će izazvati nuspojave kao što su crvenilo, suhoća ili iritacija. Koriste se za poboljšanje teksture kože, smanjenje finih linija i bora, posvjetljivanje tamnih mrlja i poboljšanje općeg izgleda kože.

Što su retinoidi

Retinoidi su skupina spojeva koji uključuju retinoičnu kiselinu i druge srodne molekule. Često su dostupni na recept jer su potentniji i djelotvorniji u liječenju teških kožnih stanja kao što su akne, psorijaza i teške sunčeve oštećenja. Zbog svoje snage, retinoidi mogu uzrokovati značajnije nuspojave, uključujući ozbiljniju iritaciju, suhoću i osjetljivost na sunce. Najpoznatiji retinoid na recept je tretinoin (poznat i kao retinoična kiselina).

Pročitajte: 17 načina kako “ispeglati” vertikalne borice iznad usana

Koje su ključne razlike između retinola i retinoida

Retinoli i retinoidi derivati su vitamina A i koriste se u dermatologiji zbog svojih korisnih učinaka na kožu, ali postoje važne razlike među njima. Ako govorimo o snazi djelovanja, retinoidi su jači i učinkovitiji od retinola.

Nadalje, retinoidi djeluju brže jer su već u aktivnom obliku, dok retinoli trebaju proći kroz pretvorbu u koži da bi postali aktivni. Zbog istog razloga, retinoidi imaju veću vjerojatnost da uzrokuju nuspojave u usporedbi s retinolima. Konačno, retinole je lakše kupiti jer se obično nalaze u proizvodima dostupnim bez recepta, dok su retinoidi često dostupni samo na recept.

Pročitajte: Retinol sendvič-metoda: ublažava nuspojave, a pojačava pomlađujući efekt

Koji su benefiti retinoida

1. Za liječenje akni Retinoidi smanjuju stvaranje komedona (začepljenih pora) i pomažu u prevenciji novih akni.

2. Za smanjenje bora Potiču proizvodnju kolagena, što može smanjiti fine linije i bore.

3. Poboljšanje teksture kože Ujednačavaju tonus i teksturu kože.

4. Posvjetljivanje hiperpigmentacija Pomažu u smanjenju tamnih mrlja i hiperpigmentacije.

5. Liječenje psorijaze Retinoidi mogu smanjiti upalu i ljuštenje povezane s psorijazom.

Koje su nuspojave retinoida

Jedna od najpoznatijih nuspojava je iritacija kože; mogu izazvati crvenilo, suhoću, ljuštenje i peckanje, posebno na početku korištenja. Prema nekim stručnjacima, povećavaju osjetljivost kože na sunce (povećavajući rizik od opeklina), zbog čega ih je bolje koristiti kao noćnu njegu. U nekim slučajevima, retinoidi mogu izazvati alergijsku reakcija.

Koje su prednosti retinola

1. Smanjenje bora Pomaže ublažiti izgled finih linija i bora stimuliranjem proizvodnje kolagena.

2. Poboljšanje teksture kože Ujednačava tonus i teksturu kože, čineći je glađom.

3. Posvjetljivanje hiperpigmentacije Može smanjiti pojavu tamnih mrlja i ujednačiti ten.

4. Povećanje elastičnosti Poboljšava elastičnost kože, čineći je čvršćom i mlađom.

Koje su nuspojave retinola

I retinoli kod nekih osoba mogu izazvati blagu iritaciju kože, poput suhoće, crvenila i ljuštenja, osobito pri prvoj uporabi. Kao i retinoidi, retinoli također povećavaju osjetljivost kože na sunce. Retinol može izazvati privremeno pogoršanje stanja kože, poznato kao purging, prije nego što se stanje poboljša.

Pročitajte: Kako koristiti retinol, a da se vaš ten ne pretvori u “pustinju”

Kad koristiti retinol, a kad retinoide

Odabir između retinola i retinoida ovisi o specifičnim potrebama vaše kože, vašoj toleranciji na proizvode s vitaminom A i ciljevima koje želite postići.

Retinol je dobar izbor za početnike, sve osobe koje su nove u korištenju proizvoda s vitaminom A jer manje nadražuje. Zbog istog razloga, može biti bolji odabir i za osobe s osjetljivom ili suhom kožom. Iskušajte retinol za prevenciju starenja i održavanje zdravog izgleda kože. Jednako je učinkovit i ako želite tretirati tanke, fine linije, bore ili blage promjene u teksturi kože, kao i blage tamne mrlje ili neujednačen ten.

Retinoidi se, s druge strane, preporučuju za liječenje teških oblika akni te za tretiranje stanja poput psorijaze ili teških oštećenja kože. No iskušati ih možete i ako je vaša koža zrela, prošarana izražajnim borama i dubokim linijama ili ako je vaša koža pretrpjela značajna oštećenje od sunca. Također, ako želite brže rezultate, retinoidi su bolji odabir.

Pročitajte: 6 najboljih krema s retinolom iz ljekarni i drogerija

Foto: Studio4, iStock/Getty Images Plus; Elina Kovtunova, iStock/Getty Images Plus via Getty Images