Niskointenzivne vježbe i aktivnosti koje snižavaju hormon stresa
Vježbe s niskom razinom kortizola one su niskog intenziteta koje vam omogućuju da ostanete aktivni, a da istovremeno držite hormon stresa podalje o...
Rekreacija kao glavna ljetna zanimacija
Ljeto je vrijeme kad se većina nas veseli slobodnim danima, toplom vremenu i mogućnošću bijega od svakodnevnih obveza. Osim želje za morem, rekreativne aktivnosti u gradu i ovog ljeta zauzimaju središnji dio planova mnogih obitelji i pojedinaca. Stoga u nastavku donosimo neke od najpopularnijih rekreativnih aktivnosti ljeti.
Trčanje je jedna od najdostupnijih i najpopularnijih aktivnosti, posebice ljeti. Osim što poboljšava kardiovaskularno zdravlje, trčanje smanjuje stres te dokazano poboljšava raspoloženje i povećava razinu energije. Jedna od prednosti koje trčanje donosi su mogućnost izbora mnogobrojnih lokacija poput parkova, šuma, nasipa i drugih koje će doprinijeti samom iskustvu trčanja i isto učiniti puno zanimljivijim. A kako biste što bolje pratili svoje rezultate, čak i tijekom trčanja, Samsung Galaxy Watch FE dizajniran je i usavršen da bi vam radio društvo tijekom postavljanja željenog cilja u tjelovježbi i njegovog postizanja. Savršen za praćenje tjelovježbe: bilo da trčite, hodate ili pak vozite bicikl, Galaxy Watch FE automatski prepoznaje i bilježi vašu aktivnost. Osim toga, nudi i naprednu analizu trčanja u kojem ne samo da pomaže trkačima povećati učinkovitost i izvedbu već i pruža uvide u sprječavanje ozljeda kako bi trčanje bilo što sigurnije.
I ovog su ljeta sportovi s reketom zauzeli dominantnu ulogu pri planiranju svakodnevnih aktivnosti koje će ispuniti slobodno vrijeme. Osim čuvenog tenisa, sve veću ulogu zauzeo je padel, okarakteriziran kao visokorastući sport u cijeloj Europi i šire. A odnedavno, u Zagreb je stigao i prvi Pickleball klub – sport čiji aspekti nalikuju tenisu i stolnom tenisu, a igra se na otvorenom, predstavlja idealno rješenje za rekreaciju tijekom ljeta. Osim što se lako uči, interaktivan je i odličan za društvo. Osim toga, ne treba zaboraviti niti na klasični badminton, za koji je potrebno jako malo opreme i koji se može igrati bilo gdje, svakako istražite koje mogućnosti vaše mjesto pruža. Da biste ostali u što boljoj formi, Galaxy Watch FE uz pomoć Samsung Health aplikacije daje detaljan uvid u cjelokupno tjelesno stanje korisnika. Sportovi s reketom pružaju jedinstveno iskustvo druženja i interakcije, a da bi sve bilo zabilježeno, Samsung Galaxy Z Flip6 sa svojim Auto Zoomom će vam omogućiti postizanje jedinstvene fotografije ili videozapisa kojih ćete se rado sjećati. Tu je i novi način kreiranja uz FlexCam čiji Camcorder Grip predstavlja praktičan način za snimanje uspomena i dinamičnog sadržaja.
Savršen spoj rekreacije i avanture. Bilo da preferirate vožnju po gradskim ulicama, istraživanje prirodnih staza ili duge vožnje po slikovitim rutama, biciklizam je aktivnost koja se može prilagoditi svim razinama fizičke spreme i interesima. Aktivnosti poput ove često predstavljaju izazov za predmete bez kojih ne možete i koji moraju biti uz vas u svakom trenutku. Stoga Samsung Galaxy Z Flip6 predstavlja idealno rješenje za ovakve situacije jer je kompaktan i ne zauzima previše mjesta. Ako sa sobom nemate dodatnu opremu, odgovaranje na poruke tijekom ovakvih aktivnosti može predstavljati izazov, ali i potencijalnu opasnost. No, uz Suggested replies koji nudi prikladne odgovore u istom trenutku, bicikliranje će se odvijati lako i bez smetnji.
Za one koji žele pobjeći od gradske vreve i uživati u prirodnim ljepotama, ova aktivnost predstavlja idealno rješenje za rekreaciju. Planinarenje pruža izvrstan trening za cijelo tijelo, jačajući mišiće nogu i leđa, dok istovremeno poboljšava ravnotežu i izdržljivost. No svi znamo koliko je i san kao takav potreban i bitan, a Galaxy Watch FE dizajniran je i usavršen da bi korisnicima radio društvo na njihovom putu prema dobrobiti; osim što omogućava praćenje više od sto treninga, korisnici mogu i dobiti uvid u svoje navike, kao i zdravlje srca.
Ljetne večeri idealne su za rekreaciju uz ples na otvorenom, što je savršen način za vježbanje, opuštanje i zabavu u isto vrijeme. Organiziranje plesnih večeri u dvorištu, parku ili bilo kojem otvorenom prostoru može biti nezaboravno iskustvo za obitelj i prijatelje. Zahvaljujući projektoru The Freestyle 2. generacije, možete pretvoriti bilo koju površinu u plesni podij s projekcijom plesnih videa ili koreografija koje će vas inspirirati i voditi kroz različite plesne stilove. The Freestyle 2. generacije omogućava jednostavno postavljanje i korištenje, uz visoku kvalitetu slike i zvuka, što će dodatno obogatiti plesni doživljaj. Bilo da volite salsu, hip-hop, zumbu ili jednostavno slobodni ples, ovaj projektor će pružiti najbolju podršku i atmosferu, a u tijeku je i ljetna ponuda gdje uz kupnju projektora na poklon dobivate bateriju.
Foto: PR