Mentalni detoks: 7 načina kako restartati svoj um
Zamislite svoj um kao memoriju svog mobitela. Vjerujemo da s njega redovito brišete fotografije, podatke i kontakte zato da ne biste zagušili njego...
Pijete li više od pet šalica kave dnevno, a u stresu ste, možete si ozbiljno pogoršati zdravlje. Kompenzirate li napete živce s nekoliko šalica kave, mogu vam se početi događati “čudne” stvari. Naime, previše kofeina, u kombinaciji sa stresom, može izazvati halucinacije, rezultat je najnovijeg australskog istraživanja!
U istraživanju su znanstvenici testirali 92 osobe. Pustili su im CD na kojem su bili snimljeni obični šumovi, a poslije su pitali tko je čuo pjesmu “White Christmas Binga Crosbyja”.
Osobe koje su pile puno kave i bile u stresu, tri su puta češće tvrdile da su doista čule tu pjesmu. Istraživanje je pokazalo da i bezazlene živežne namirnice u prevelikim količinama mogu loše utjecati na zdravlje te se potvrdilo staro pravilo: “Treba biti umjeren u svemu!”