Ovo su najvažniji dodaci prehrani tijekom zime
Iako smo se odvikli od one prave klasične zime kada smo mogli dobro prepoznati koje je godišnje doba, savjeti za brigu o zdravlju, posebice o prehr...
Atipičan simptom koji se iznanada javlja i nema jasan uzrok nikako ne treba zanemarivati. Saznajte koji signali zahtijevaju odlazak liječniku. Da bi se napravila zdrava ravnoteža između negiranja stvarnosti i hipohondrije, sastavljena je lista simptoma mogućih (naglašavamo – samo mogućih!) simptoma raka, koje žene često zanemaruju iako bi trebalo provjeriti o čemu se radi.
1. Neobjašnjiv gubitak težine
Mnoge žene bile bi oduševljene mršavljenjem bez truda. Ipak, kada se u mjesec dana izgubi pet kilograma bez redukcije prehrane ili pojačane fizičke aktivnosti, neophodno je utvrditi uzrok tome. Znatan gubitak tjelesne težine obično je prateći simptom raka, ali može biti izazvan i hiperaktivnošću tiroidne žljezde.
2. Nadimanje trbuha
Nadimanje trbuha toliko je česta pojava da mnoge žene jednostavno nauče živjeti s ovom nelagodnošću. Međutim, to može biti i znak raka jajnika. Ostali simptomi ovog malignog oboljenja uključuju bol u trbuhu ili zdjeličnoj oblasti, osjećaj sitosti već nakon nekoliko zalogaja i urinarne tegobe kao što je urgentna potreba za pražnjenjem mjehura.
3. Promjene na dojkama
Većina žena zna što je za njih normalan izgled i osjećaj u dojkama te kako izgledaju sumnjive promjene – kvržice. Ipak, to nisu jedini simptomi koji ukazuju na rak. Crvenilo i zadebljanje kože može biti znak vrlo rijetkog, ali agresivnog malignog tumora – inflamatornog raka dojke. Ukoliko crvenilo nalik osipu traje više tjedana, apsolutno je neophodno utvrditi njegov uzrok.
Također, promjena izgleda ili uvlačenje bradavica te pojava iscjetka definitivno su razlozi za obraćanje liječniku. S druge strane, ukoliko su bradavice oduvijek uvučene, nema razloga za zabrinutost. U dijagnostičke metode provjere stanja dojki spadaju mamografija, ultrazvuk, magnetska rezonanca i, ponekad, biopsija.
4. Međumenstrualno i druga netipična krvarenja
Žene u perimenopauzi često ignoriraju međumenstrualno krvarenje pripisujući ga životnoj i hormonskoj fazi. Također, ignoriraju i krvarenje iz gastrointestinalnog trakta jer ga pogrešno tumače kao neku formu menstruacije. Međutim, uzrok krvarenja između menstruacija obavezno treba utvrditi, osobito ukoliko žena ima redovit ciklus. Također, mora se provjeriti i porijeklo krvarenja nakon menopauze, jer je to u bar 75 posto slučajeva rani simptom raka maternice (endometrija). Ultrazvučni pregled kod ginekologa, i eventualno biopsija, mogu dati pravi odgovor.
5. Promjene na koži
Većina nas zna kako se uočavaju i prate promjene na madežima, koje su dobro poznati znaci raka kože. Osim toga, neophodno je obratiti pažnju i na promjenu boje kože, pojavu pigmentacije, kao i druge izmjene njezinog izgleda i kvalitete. Također, ako se iznenada javi krvarenje bez jasnog razloga, ili se koža naglašeno peruta, obavezan je odlazak liječniku.
6. Otežano gutanje
Otežano gutanje mnogi ne doživljavaju kao znak za uzbunu, već mijenjaju sastav prehrane i tako ublažavaju ovaj ”mehanički” problem. Ipak, uzrok otežanog gutanja treba provjeriti, jer može biti simptom raka jednjaka.
7. Krv na neočekivanim mjestima
Ako primijetite krv u urinu ili stolici, nemojte to pripisivati hemoroidima, jer bi moglo biti znak raka debelog crijeva. Najpreciznija dijagnostička metoda u ovom slučaju jeste kolonoskopija. Krv u urinu, ukoliko nije tijekom menstruacije, može ukazivati na pijesak ili kamen u bubregu, ali je ponekad znak raka mjehura ili bubrega. Iskašljavanje krvi također je simptom čije se porijeklo mora provjeriti. Ukoliko se tragovi krvi na atipičnim mjestima pojave samo jednom, vjerojatno ne postoji razlog za brigu, ali ako se to dogodi više puta, onda se obavezno javite liječniku.
8. Učestali bolovi u trbuhu i depresija
Tegobe kao što su bolovi u trbuhu i depresivno raspoloženje zahtijevaju provjeru liječnika. Rezultati nekih znanstvenih studija otkrili su povezanost između depresije i raka gušterače, ali to još nije dovoljno potkrepljeno dokazima. Ono što se ipak može provjeriti jesu uzroci bolova u trbuhu.
9. Otežana probava
Iznenadni problemi s probavom mogu biti znak raka jednjaka, želuca ili grla. Liječnik mora čuti detaljan opis stanja pacijenta, uključujući i obiteljsku povijest bolesti, prije nego što donese odluku o dijagnostičkim metodama.
10. Promjene u ustima
Eksperti upozoravaju pušače da obrate posebnu pažnju na pojavu bijelih fleka na sluzokoži usta i jeziku, jer oba simptoma mogu ukazivati na prijekancerno stanje (leukoplakiju) koje se može razviti u oralni rak. Stomatolog bi prilikom pregleda morao uočiti takva stanja i predložiti korake koje treba poduzeti.
11. Bol
Iako su pojava ili pojačanje boli u kasnijim godinama života prihvaćeni kao nešto neminovno, bilo kakav bol, čak i najslabiji, može biti simptom određenih tipova raka.
12. Promjene u limfnim čvorovima
Ako napipate kvržicu ili otečenost limfnih čvorova ispod pazuha, na vratu ili bilo kojem drugom dijelu tijela, to svakako zahtijeva pregled liječnika. Ukoliko se limfni čvorovi progresivno uvećavaju i to traje duže od mjesec dana, obavezno se obratite stručnjaku. U većini slučajeva to je posljedica infekcije, ali to može potvrditi samo liječnik.
13. Povišena temperatura
Ukoliko je tjelesna temperatura povišena, a nemate infekciju, to može biti signal da u organizmu postoji maligni proces. Ovaj simptom češće se manifestira kada se stanice raka prošire po organizmu, ali može biti i znak početnog stadija određenih tipova raka krvi, kao što su leukemija ili limfom. U ostale znake raka spadaju žutica ili promjena boje stolice. Ovisno o tegobama liječnik će odrediti adekvatne dijagnostičke metode.
14. Opća slabost
Opšta slabost je još jedan simptom koji može upućivati na rak, ali i na brojne druge zdravstvene probleme. Može se ispoljiti u poodmaklim stadijima bolesti, ali i u početnim fazama određenih tipova zloćudnih bolesti, kao što su leukemija ili rak debelog crijeva i želuca.
15. Kroničan kašalj
Kašalj je uobičajena tegoba u slučaju gripa, prehlade, astme, nekih alergija, a ponekad se javlja kao nuspojava određenih medikamenata. No, ukoliko traje duže od tri ili četiri tjedna, ne smije se ignorirati. U tom slučaju neophodna su ispitivanja grla i plućnih funkcija.
Autor: Life Content