Pobijedite celulit masažom

Celulit je veliki problem za puno žena. Najučinkovitije ga se možete riješiti pravilnom prehranom i vježbanjem. Međutim, jeste li znale da masaža kritičnih zona može pomoći da ga se riješite zauvijek?

 

Anticelulitna masaža slična je terapeutskoj, ali njezin cilj je uklanjanje celulita, a ne relaksacija, pri čemu se koristi jači pritisak na kožu. Anticelulitna masaža zbog toga može vam ostaviti modrice na tretiranom području.

Anticelulitnom masažom drastično se pojačava protok krvi, cirkulacija i limfna drenaža. Tako se celulit teže zadržava na određenom dijelu tijela, a rezultat je njegov nestanak s tretiranog područja. Naravno, celulit neće nestati nakon samo jedne masaže pa morate biti strpljive i uporne. Promjene su zamjetne tek nakon desetak tretmana. Područjima s celulitom potrebna je redovna aktivnost, kako bi se celulit uklonio.

Masažu možete napraviti i kod kuće pomoću anticelulitne kreme ili ulja. Sami možete napraviti ulje za masažu i to tako što ćete pomiješati:

• 30 kapi baznog ulja
• 3 kapi eteričnog ulja čempresa
• 3 kapi eteričnog ulja limuna
• 3 kapi eteričnog ulja borovnice

 

Na dio tijela zahvaćen celulitom nanesite ulje ili kremu od koje će vam ruke glatko kliziti po koži. Počnite masažu od najniže točke pa krenite prema gore. Kožu umjereno stiskajte i masirajte je naizmjenice dugim pokretima pa kružnim, nježno je štipajući. Masažu završite opuštenim širokim pokretima. Uz redovnu desetminutnu masažu, zdravu prehranu i fizičku aktivnost, sigurno ćete biti zadovoljne rezultatima.