Planirate li svoj dan? Imate li raspored na papiru, u mobu ili na računalu? Znate li kad trebate što napraviti danas? To su pitanja koja će vam odmah postaviti na stotinama tečajeva, poslovnih ili osobnih, a vi ćete odgovoriti… što?
Ako odgovorite negativno, možete očekivati pogled preko naočala – “a kako onda mislite uspjeti, biti sretni i zadovoljni?” i slično, no ne dajte se smesti – to baš i nije tako.
Naime, pomno planiranje dnevnih aktivnosti kvari raspoloženje i ne dopušta uživanje u dokolici, kako tvrde znanstvenici Sveučilišta u Saint Louisu.
Oni su u svom istraživanju utvrdili da planiranje slobodnog vremena utječe na emocije. Ljudi koji sastavljaju popise dnevnih aktivnosti ispočetka smatraju kako im to pomaže da sve stignu, a zapravo te svoje planove ostvaruju bez entuzijazma i gube interes za njihovo ispunjenje.
“Puno gubite kada planirate slobodno vrijeme”, kaže jedna od autorica istraživanja Celine Malcon. Objašnjava da osobe koje se podvrgavaju striktnom izvršavanju planiranog, pretvaraju slobodno vrijeme u radno i zato im je teško ostvariti te planove.
Stoga, planiranje da, ali ograničite ga isključivo na radno vrijeme… devet do pet, a poslije – zabava!
Kad je tim Biljkoljupke nekolicini žena poslao da pod svojim plahtama testiraju jedinstveni proizvod u Hrvatskoj - Kiss of Freya - 100 % prirodno s...
Kontemplacija o ljubavi odvela nas je u daleku povijest. Evo što o njoj možemo naučiti slijedeći mudre savjete starih Grka. Mjesec je ljubavi, n...
Nagrađivani književnik Kristian Novak svojim novim romanom "Slučaj vlastite pogibelji" srušio je rekorde prodaje. Njegovi romani već godinama se na...
Prognostičari trendova predviđaju kako će ljubavni životi izgledati ove godine, a jedan će itekako prevladati - "all or nothing" trend kojeg predvo...
