Mentalni detoks: 7 načina kako restartati svoj um
Zamislite svoj um kao memoriju svog mobitela. Vjerujemo da s njega redovito brišete fotografije, podatke i kontakte zato da ne biste zagušili njego...
OVE MISLI vam ne bi trebale prolaziti kroz glavu
Ne ostavljajte stvari za sutra jer sutra ne mora biti ništa drugačije od danas. Odlaganjem nekih stvari zapravo si stvarate veći teret odgovornosti pa je bolje to početi obavljati već danas, makar i na 5 minuta.
Ne trudite se sviđati drugima jer je najvažnije da se sviđate samima sebi. Tek kada ćete u potpunosti voljeti sebe i biti zadovoljni sa sobom sviđat ćete se i drugima.
Ne krivite druge za svoje neuspjehe ili za loše emocije jer ste si zapravo krivi vi sami. Svatko je za svoju sreću odgovoran sam, kao i za svoj uspjeh. Zato poradite na tome i vidjet ćete koliko ćete se bolje osjećati.
Ne ostavljajte vrijeme za sebe do trenutka kada djeca odrastu. Vaša djeca mogu biti s vama još sljedećih 30 godina, a to ne znači da vi zato ne smijete imati vremena za sebe. Naravno da je normalno da svoj život posvetite njima, ali postoje i neki trenuci koji moraju biti samo vaši, a koji vas ispunjavaju.
Više savjeta pročitajte na blogu zenskisvijet.com
