FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
Sunčanica nastaje uslijed dugotrajnog izlaganja glave, osobito potiljka suncu, stoga bi ljeti trebalo zaštititi glavu šeširom ili boraviti u hladu za vrijeme najvećih vrućina. Sunčanici su podložnija djeca nego odrasli, i ona u pravilu trpe teže simptome.
Sunčanica – simptomi
- – suha koža
- – suha usta
- – povišena tjelesna temperatura
- – glavobolja
- – vrtoglavica
- – crvenilo u licu
- – mučnina
- – povraćanje
- – dezorijentiranost
- – halucinacije
- – ubrzano i plitko disanje
- – tjelesna slabost
- – osjetljivost na svjetlost
Sunčanica – prva pomoć
- Osobu sklonite u hlad ili rashlađenu prostoriju i stavite ju u poluležeći položaj.
- Snižavajte joj tjelesnu temperaturu pomoću hladnih obloga koje ćete joj staviti oko vrata, na potiljak i na čelo.
- Vodite računa o tome da pije vodu, i to u mali gutljajima ili na žlicu kako ju ne bi povratila ili kako tijelo ne bi doživjelo šok. Preporučuje se piti lagano zasoljenu vodu kako bi se nadoknadili elektroliti.
- Temperaturu treba sniziti ispod 38 Celzijevih stupnjeva.
- U slučaju pogoršanja stanja – nesvjestice i rasta temperature, zovite hitnu pomoć
Kako spriječiti sunčanicu
- Kod izlaganja suncu, obavezno je glavu zaštititi šeširom.
- Osobito pazite na djecu koja su osjetljivija i lakše dobiju sunčanicu. Nemojte ih izlagati jakom suncu, te obavezno neka nose šeširiće šireg oboda.
- Pijte dovoljno tekućine, te
- boravite u hladu kada je sunce najjače.
- Nemojte izlaziti naglo iz rashlađene prostorije na jako sunce.
- Ako se nalazite na jakom suncu, osim šešira, nosite laganu odjeću od prirodnih materijala koja će vam zaštititi tijelo te povremeno osvježite glavu, vrat, ruke i noge vodom.
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
IZVOR: METRO-PORTAL.RTL.HR
