Ljetni osip ispod grudi: kako izbjeći neugodne iritacije i osjećati se svježe

Osjetljiva koža ispod grudi često je prva na udaru ljetnih vrućina i vlage. Saznajte kako spriječiti neugodne iritacije i osjećati se svježe cijelo ljeto.

Kombinacija visokih ljetnih temperatura, pojačanog znojenja i neprikladnih odjevnih materijala često uzrokuje neugodne iritacije kože na najskrivenijim mjestima. Jedan od najčešćih problema s kojim se žene susreću tijekom ljeta jest osip ispod grudi, koji može biti izuzetno neugodan, a ponekad i bolan.

Pogađate, riječ je o iritaciji koja nastaje zbog kombinacije znoja, trenja kože i topline. Ova specifična situacija stvara savršeno okruženje za rast bakterija i gljivica, što dodatno pogoršava stanje kože. Iritacija se najčešće manifestira kao crvenilo, osip ili čak sitni plikovi, popraćeni osjećajem svrbeža i peckanja.

Što uzrokuje osip ispod grudi

Osim prirodnih uvjeta ljeti, poput topline i vlage, postoji niz faktora koji mogu pogoršati situaciju. Najčešće je u pitanju nošenje ljeti neprekladnih materijala odjeće. Sintetički materijali mogu spriječiti kožu da “diše”, stvarajući dodatnu vlagu. Sljedeći uzročnik može biti neodgovarajuće donje rublje, odnosno premali ili preuski grudnjaci jer dodatno pojačavaju trenje.

Znojenje tijekom dana bez redovitog tuširanja također može uzrokovati nakupljanje bakterija na tom osjeteljivom dijelu tijela. Prekomjerna tjelesna težina, još je jedan od krivaca jer veći nabori tijela stvaraju više mjesta za zadržavanje vlage.

Kako spriječiti osip

Prevencija je ključna da biste izbjegli ovu neugodnu pojavu. Evo nekoliko praktičnih savjeta:

Nosite lagane i prirodne materijale

Pamučno rublje i odjeća od prirodnih vlakana omogućuju bolju cirkulaciju zraka i smanjuju nakupljanje vlage.

Održavajte higijenu

Redovito tuširanje, osobito nakon znojenja, smanjuje prisutnost bakterija i gljivica na koži.

Koristite odgovarajuće proizvode

Po potrebi, nakon tuširanja nanesite puder s antibakterijskim svojstvima ispod grudi da biste smanjili vlagu.

Nabavite novi grudnjak

Birajte grudnjake s prozračnim materijalima i bez žica, koji neće dodatno iritirati kožu.

Iskušajte medicinske preparate

Ako ste sve već iskušali, ali ništa ne pomaže, kreme protiv gljivica mogu biti od velike pomoći ako se iritacija već pojavila. Ali svakako se posavjetujte s dermatologom da biste pronašli najbolji tretman za svoj problem.

Kad potražiti pomoć stručnjaka

Ako osip postane bolan, ako se pojave plikovi ili iscjedak, obavezno se obratite stručnjaku. Dermatolog može prepisati odgovarajuću terapiju koja će spriječiti daljnje komplikacije. Važno je reagirati na simptome koji ne prolaze unatoč osnovnim mjerama da biste spriječili daljnje probleme. Osip ispod grudi može biti neugodan, ali uz prave preventivne mjere i odgovarajuću njegu, možete ga izbjeći i bezbrižno uživati u ljetnim danima.

Foto: Diamond Dogs, iStock via Getty Images Plus