Marta je izabrala prirodu, divljinu i život u Gorskom kotaru. Ispričala nam je sve o svom putu
Marta Blažević, vlasnica brenda Astra Divina pravi je primjer kako istovremeno raditi i živjeti ono što u potpunosti voliš! Marta je uvijek teži...
Nika Turković o zanimljivoj fazi života kroz koju trenutačno prolazi i o ritualu opuštanja koji odnedavno prakticira
Mali dnevni rituali mlade glazbenice
“Mali dnevni rituali” je serijal portala Ljepota&zdravlje u sklopu kojeg imamo priliku zaviriti u dane, beauty rutine i self-care rituale dama koje nas inspiriraju. Kako naše najdraže zvijezde, influencerice, sportašice, poduzetnice i mnoge druge sjajne dame započinju svoje dane, što im pomaže da se osjećaju dobro, na koje načine vježbaju, kako se rješavaju stresa te bez čega ne mogu zamisliti svoje beauty rituale, otkrijte u nastavku, i u ovom serijalu. Možda vas njihovi odgovori inspiriraju da u svoje dane uvrstite poneki novi wellness moment zahvaljujući kojem ćete se osjećati bolje…
Mlada pjevačica na našoj domaćoj sceni, Nika Turković osoba je koja zrači energijom, kreativnosti, minimalizmom i prekrasnim glasom. U prilog tome govori i činjenica sve većeg broja obožavatelja. U malom intervjuu s Nikom ona nam otkriva svoje dnevne rituale – kako izgleda njezina jutarnja rutina, što voli jesti za doručak, ali i bez kojih beauty proizvoda ne može. Pročitajte u nastavku što nam je otkrila…
Moj alarm ujutro zvoni…
Otkad ne radim “od 9-5”, moj alarm zvoni u 8:00 svaki dan, kad je vrijeme za šetnju s mojom Blu. Nakon toga volim “proscrollati” po aplikacijama, pročitati vijesti i skuhati kavu.
Moju jutarnju beauty rutinu čini…
Najčešće tuširanje, zatim maska za lice. Nakon toga volim izmasirati lice sa serumom, staviti kremu i neizostavni spf. Malo korektora na crvenilo, kremastog rumenila i to je to.
Moj omiljeni doručak je…
Nisam osoba od doručka, tako da je moj doručak zapravo capuccino koji napravim u aparatu, sa sojinim mlijekom od vanilije. Zapravo je fina kao desert!
Moj omiljeni način tjelovježbe/omiljeni trening izgleda…
Sve što složi Suzana, naša trenerica kod koje treniram. Dobar kardio, trbušnjaci, utezi, svega pomalo!
View this post on Instagram
Ovog trenutka osjećam se…
Trenutačno prolazim kroz dosta zanimjivu fazu u životu, prvi sam puta samozaposlena, gospodarim vlastitim vremenom i obavezama i iskreno, osjećam se bolje nego ikad. Ova situacija je svima bila vrlo neizvjesna, posebice nama glazbenicima, ali nekako mislim da sam donijela dobre odluke i time se vodim. Svaki dan je nova pustolovina i tom mantrom idem dalje kroz život.
Kad se osjećam umorno ili proživljavam stresne trenutke…
Najviše mi pomaže tuširanje, slušanje glazbe, boravak u prirodi i druženje s najbližima.
Tijekom radnog dana obično jedem…
Pazim što jedem, obožavam kuhati i većinski jedem hranu biljnog porijekla te ribu. Najčešće za ručak pripremam puno povrća, možda neki wok s dimljenim seitanom ili tofuom, a jako volim i dobar rižoto. Nekako uživam kombinirati stvari, a tako i najbolje pratim što jedem kroz dan. Nisam baš ni od grickanja, ali obožavam slatko, pa tako uvijek moram popodne uzeti bar malo čokolade ili eventualno malo mog omiljenog sladoleda od manga.
Beauty ili self-care proizvodi bez kojih ne mogu…
Velika sam zaljubljenica u skincare, pa bih tako izdvojila Dermalogicin Mirofoliant piling za lice, Biologique Recherche P50W kemijski piling i njihovu Iso-Placenta kremu za lice koja mi je transformirala kožu u posljednjih 6 mjeseci. Uz to, u posljednje vrijeme isprobavam masažu lica Gua-Sha kamenom i moram reći da u tome jako uživam. Od ostalih self-care proizvoda obožavam BooLab ulje za tijelo i prakticiram dry brushing već godinama.
View this post on Instagram
Moji najdraži rituali koji mi pomažu da se osjećam dobro su…
Svi koraci moje skincare rutine koji me smiruju i za njih uvijek nađem vremena. Također, odnedavno volim i otići na opuštajuću masažu cijelog tijela, što nisam nikad prije prakticirala.
Moja najdraža feel good playlista/pjesma…
Cijeli novi album Dua Lipe.
Moj idealan styling za boravak kod kuće je…
Kućni ogrtač i mekane čarape.
Moja večer/vrijeme prije spavanja izgleda…
Navečer najviše volim upaliti Netflix i popiti čaj. Nikad nisam budna do jako kasno jer sam počela cijeniti spavanje i odmor više od ičega, tako da se navečer volim skroz opustiti i popratiti neku super seriju.
Moja večernja beauty rutina uključuje…
Skidanje šminke/nečistoća, pranje lica i kemijski piling. Nakon toga volim staviti noćne hidratantne maske, balzam za usne, okoloočnu kremu i ulje za trepavice i obrve.
Filozofija/moto/afirmacija po kojoj se trudim živjeti…
U posljednje vrijeme ih imam nekoliko, ali sigurno su mi dvije najdraže: 1. Budi skromna, ali znaj koliko vrijediš. i 2. Nemoj čuvati ništa za posebnu priliku. Biti živ jest ta posebna prilika.
View this post on Instagram
Foto: Instagram
