Iako se čini kao da alkohol smanjuje stres, u konačnici on izaziva kontraefekt, pa se problemi čine još i većima nego što to jesu. Umjesto da provedete večeri na kauču s čašom vina u ruci, bavite se sportom.
Svaka šesta žena i petina muškaraca svaki radni dan popiju najmanje jednu čašu vina nakon napornog radnog dana, utvrdila je studija britanske organizacije Drinkware provedena na 2.000 ljudi u dobi od 30. do 45. godina.
Gotovo dvije trećine odraslih priznaje da piju alkohol kako bi se što lakše nosili s poslom, a velik broj njih o čaši vina razmišlja već na odlasku kući. Oko 60 posto njih razloge za stres vide u poslu i financijskim poteškoćama, dok je za trećinu njih to obitelj.
Iako se čini kao da alkohol smanjuje stres, u konačnici on izaziva kontraefekt, pa problemi izgledaju još i veći nego što jesu. Umjesto da provedite večeri na kauču s čašom vina u ruci, bavite se sportom ili provodite kvalitetno vrijeme s obitelji, jedino ćete se na taj način doista opustiti i riješiti stresa, kako je napomenula Siobhan McCann iz organizacije Drinkware.
“Alkohol može poremetiti san, uzrokovati debljanje, povećati rizik od raka i bolesti srca, a što ga više pijete, to se tijelo prije navikne. Zato treba paziti da vam ispijanje čaše vina nakon posla ne prijeđe u naviku jer bi se to moglo pretvoriti u puno ozbiljniji problem – alkoholizam”, istaknuo je profesor Paul Wallace, medicinski savjetnik organizacije.
Energetska neravnoteža može biti ključan faktor koji vodi ka izgaranju, kako na mentalnom tako i na fizičkom planu - slažu se stručnjaci. Energe...
"Dobro zdravlje najveća je vrijednost svake osobe" - moto je male obiteljske tvrtke Darvitalis d.o.o. iz Zagreba koja je velikim brojem ekoloških p...
Donji dio leđa često je područje koje je izloženo bolovima i nelagodama i može biti uzrokovano različitim faktorima poput lošeg držanja, nedostatka...
Nova tehnika koja zamrzava i uništava male kancerogene tumore mogla bi dati novu nadu ženama s rakom dojke koje se ne mogu operirati. Krioablac...
