NAJSRETNIJI ČOVJEK NA SVIJETU otkriva svoje tajne! Evo kako do istinske sreće!

Koja je tajna sreće? Na ovo vječno pitanje odgovor ima Matthieu Ricard, budistički svećenik i najsretniji čovjek na svijetu koji je 50 godina proveo na Himalaji i ondje pronašao recept za vječnu sreću.

Najsretniji čovjek na svijetu Matthieu Ricard s 26 godina, kao mladi znanstvenik, otišao je na Himalaju, postao budistički svećenik i posljednjih 50 godina proveo učeći kako biti sretan. Čak je i znanost, preciznije istraživanje Sveučilišta u Wisconsinu, dokazala da je Ricard najsretniji čovjek na svijetu.

Njegova moć kontrole uma je zapanjujuća, a njegov mozak proizvodi razinu gama zraka (povezanih sa svijesti, pažnjom, učenjem i pamćenjem) koja nikad prije nije bila zabilježena u neuroznanosti.

“Sreća je vještina koju treba učiti“, kaže Ricard, koji je podijelio pet jednostavnih savjeta kako biti sretan:

NE BRINITE SE
“Ne brinite se ni oko čega. Ako naiđete na neke poteškoće i probleme i ako za to postoji rješenje, napravite to. Ako ne postoji rješenje, nema smisla brinuti se, jer tako problem samo postaje sve veći. Opustite se i razmislite koje biste druge korisne stvari mogli raditi. Nađite neki drugi put.”

TRENIRAJTE SRETAN ŽIVOT
“Postoje mnoge temeljne ljudske kvalitete izuzetno bitne za sretan, ispunjen život i funkcioniranje na optimalan način, poput brižnosti, ljubavi, dobrote, unutarnje slobode i unutarnjeg mira. Te karakteristike ne možete poboljšati bez vježbanja, a za vježbanje treba vremena.

PRONAĐITE SVOJU STRAST
“Kada sam imao 20 godina, bio sam zbunjen tražeći vještinu kojom bih se mogao baviti i koja bi mojem životu dala smisao. U jednom trenutku morate se zapitati: “Što je to što je uistinu, uistinu važno. Postoji neko područje, vještina koja će vas ispuniti i inspirirati. Tražite to i učinite ono što je potrebno da biste postigli željeno.”

ŽELITE SREĆU SVAKOME
“Budite altruist i poželite da svaki čovjek na svijetu pronađe sreću. Zašto biste ikoga isključili? Željeti nekome sreću ne znači da želite da radi loše stvari, laže i maltretira druge, jer to nikome ne donosi sreću. Altruizam znači željeti samo dobro u ljudima.

POMAŽITE DRUGIMA
“Kamo god odem, idem s ciljem da bih nekome pomogao. Zašto bih inače ikamo išao i putovao? Savršeno mi je dobro tamo gdje živim, na Himalaji. Kad god siđem s Himalaje, želim nekome pomoći. Inače bi svaki odlazak od kuće bio gubitak vremena.

IZVOR: zadovoljna.dnevnik.hr | hr.n1info.com