Mjesečni horoskop za svibanj 2024. donosi astrologinja
Svibanj započinje divnom i opuštajućom energijom praznika. Ovaj će mjesec biti ispunjen novim prilikama, ali jako je važno da budete otvorenog uma....
Manuela Svorcan otkrila nam je svoje dnevne rituale i kratak, a efektan životni moto
Glumica i glazbenica otvorila nam je vrata svoje svakodnevice i utanko ispričala bez kojih proizvoda ne može
“Mali dnevni rituali” je serijal portala Ljepota&zdravlje u sklopu kojeg imamo priliku zaviriti u dane, beauty rutine i self-care rituale dama koje nas inspiriraju. Kako naše najdraže zvijezde, influencerice, sportašice, poduzetnice i mnoge druge sjajne dame započinju svoje dane, što im pomaže da se osjećaju dobro, na koje načine vježbaju, kako se rješavaju stresa te bez čega ne mogu zamisliti svoje beauty rituale, otkrijte u nastavku, i u ovom serijalu. Možda vas njihovi odgovori inspiriraju da u svoje dane uvrstite poneki novi wellness moment zahvaljujući kojem ćete se osjećati bolje…
Manuela Svorcan, glumica, glazbenica i odnedavna radijska voditeljica na radiju “Antena”, otvorena je i simpatična osoba koja nerijetko uveseljava svoje pratitelje na Instagramu duhovitim komentarima na vlastitu svakodnevicu, stoga smo je i mi priupitali kako izgleda jedan njezin dan i bez kojih rituala jednostavno ne može u životu.
View this post on Instagram
Moj alarm ujutro zvoni…
Što sam starija, to mi sve manje treba budilica… Budilica su mi obveze i misli koje mi ne daju više spavati dulje od sedam-osam sati… To mi je zapravo i super jer imam dovoljno vremena za sve obaviti prije posla na radiju, šihta mi starta u 17 sati, a na radiju moram biti barem dva sata prije. Jutarnja rutina je takva da odmah moram pojesti nešto, istuširati se i dan može započeti.
Moju jutarnju beauty rutinu čini…
Jako volim umivanje hladnom vodom, to me najviše razbudi… Koristim CeraVe gel za čišćenje lica, a potom nanesem dnevnu kremu za lice, trenutni favoriti su mi N. 7 dnevna krema, koju mi sestra šalje iz Engleske, i Kiehl’s Ultra Facial krema.
Moj omiljeni doručak je…
Čokolino. Uvijek i zauvijek. Kad ne jedem čokolino, onda da si napravim zdravi i hranjivi napitak, za koji ideju uvijek potražim na smuti_me Instagram profilu kod Alex.
Moj omiljeni način tjelovježbe/omiljeni trening izgleda…
Užasna sam po tom pitanju u posljednje vrijeme. Dugo planiram krenuti s aktivnijim treningom, no nikako da se to dogodi. Ne mogu reći da samo ležim, odradim neke vježbe za mišiće i istezanje u svoja četiri zida, ali još uvijek – nedovoljno.
Ovog trenutka osjećam se…
Mislim da je u posljednje vrijeme gotovo svima odgovor na pitanje: “Jesi li dobro” – “Ne znam”. Iskreno, stresira me cijela ova situacija, manjak informacija, stanje u svijetu. Svakako, trudim se biti pozitivna jer takva i jesam, samo se nadam da cijela ova situacija neće trajati još dugo. Mislim da su nam svima već tanki živci.
View this post on Instagram
Kad se osjećam umorno ili proživljavam stresne trenutke…
Slušam glazbu. Glazba je terapija, ona me smiruje, uživam slušati i pjevati… Doslovno bih mogla satima samo slušati glazbu. Zato me i moj posao veseli.
Tijekom radnog dana obično jedem…
Moram priznati da često naručujem hranu ili odmrznem već skuhano s obzirom na obveze, no volim kuhati i kuham kad imam vremena i kad se tome mogu posvetiti.
View this post on Instagram
Beauty ili self-care proizvodi bez kojih ne mogu…
CeraVe Floaming Cleanser gel za čišćenje lica, dnevna i noćna krema Kiehl’s Ultra Facial, N.7 Early Defence, L’Occitane okoloočna krema, Garnier Micellar Rose Water Clean&Glow, Ziaja glycerine body srcub, Gliss 7 sec Express Repair Treatment i parfem. Nemam neki poseban, volim jako parfeme. I maske za lice.
Moji najdraži rituali (ili ritual) koji mi pomažu da se osjećam dobro su…
Šetnja, slušanje glazbe te gledanje serija i filmova.
Moja najdraža feel good playlista/pjesma…
Trenutačno slušam Dua Lipu i njezinu stvar “Love again”. Tu pjesmu baš volim.
Moj idealan styling za boravak kod kuće je…
Nešto široko i udobno.
Nakon posla…
Najčešće odmah idem doma jer mi fali mačka. To je zapravo najveća istina, ali i situacija je donedavno bila takva da su kafići radili do 22, a ja do 21 sat. Nisam baš previše nikamo stizala. Što se posla tiče, ne umaram se fizički koliko mi se ne da nakon posla previše razgovarati. Pričam pet sati u komadu, moram i ja nekad stati.
View this post on Instagram
Moja večer/vrijeme prije spavanja izgleda…
Navečer zujim na mobitelu jedno dva sata, odgovaram na poruke na koje nisam kroz dan, prođem društvene mreže da nisam slučajno nešto bitno propustila (smijeh), upalim film ili seriju, ali uvijek završi tako da ja zaspem nakon pet minuta. Najčešće odlazim na spavanje oko ponoći.
Moja večernja beauty rutina uključuje…
Isto što i jutarnja i dnevna, nema velike razlike osim što jako volim maske za lice prije spavanja.
Filozofija/moto/afirmacija po kojoj se trudim živjeti…
Gledaj svoja posla i radi na sebi.
Foto: Arhiva
