Loše navike mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme

Grickanje olovke pospješuje širenje virusa gripe i opasno je po zdravlje. Virusi koji se najčešće prenose rukama lako dospijevaju na olovku, a stavljanjem u usta povećava se vjerojatnost od zaraze, upozoravaju stručnjaci s američkog Sveučilišta ”Rhode Island”. Osim toga, grickanje olovke opasno je i za zube jer oštećuje caklinu, ali i desni.

Žvakaće gume uzrokuju nadutost

Žvakanjem žvakaćih guma u tijelo ulazi višak zraka, što uzrokuje nadutost i probleme s plinovima. Šećer, sorbitol, koji žvakaće sadrže, često potiče stvaranje loših bakterija u crijevima i djeluje kao laksativ, piše “Yahoo.Shine”.

Grickanje unutrašnje strane obraza izaziva upale

Baš kao i grickanje noktiju, grickanje unutrašnje strane obraza jedna je od najčešćih loših navika. Ako traje duže vrijeme, može izazvati ozbiljnu upalu, krvarenje pa čak i ostaviti ožiljke. Upala može biti izrazito bolna.

Tvrdi bomboni pospješuju nastanak karijesa

Jedenje tvrdih i ljepljivih bombona opasno je za zubnu caklinu. Oni se obično zadrže duže na jednom mjestu, pa je tu i pojačano djelovanje kiseline koja oštećuje zube. Bakterije šećer pretvaraju u kiselinu i pospješuju nastanak karijesa.

Grickanje noktiju uzrokuje infekciju usne šupljine

Grickanje noktiju najčešće počinje u djetinjstvu i to je navika koje se teško uspijevamo riješiti. Osim što uništava nokte, pa oni s vremenom oslabe, uništava i kožicu koja ih okružuje. Ona se može upaliti i inficirati, dok bakterije koje se nalaze ispod noktiju mogu uzrokovati infekcije usne šupljine.

Motanje kose oko prsta slabi korijen vlasi

Igranje kosom i motanje pramenova oko prsta, iako zvuči bezazleno, postupno oštećuje korijen vlasi. Ono može uzrokovati privremeni, ali i trajni gubitak kose na pojedinim područjima te izazvati infekciju tjemena.

Pucketanje zglobovima povećava rizik od ozljeda

Pucketanje zglobovima čest je oblik opuštanja od nervoze, a nastaje zbog otpuštanja zraka u zglobovima. Iako pruža olakšanje, dugoročno može uzrokovati preveliku pokretljivost ligamenata i povećati rizik od ozljeda. U rijetkim slučajevima pucketanje vratom može izazvati i moždani udar, upozoravaju američki stručnjaci.

Češanje lica može izazvati pucanje kapilara i akne

Češanje i stalno dodirivanje lica oštećuje kožu zato što su ruke svaki dan u kontaktu s milijunima bakterija koje uzrokuju akne i crvenilo. Ono može pogoršati dermatitis i herpes odnosno neugodne mjehuriće na koži.

Posebno je opasno trljanje očiju koje može izazvati pucanje kapilara, a to pospješuje starenje i ostavlja neugodne crne tragove.

Škrgutanje oštećuje zube i izaziva glavobolje

Škrgutanje zubima ili bruksizam tipičan je simptom tjeskobe, a pojavljuje se noću. Može oštetiti zube, uzrokovati glavobolje i bolove mišića lica.

Lizanje usana uzrokuje upale i izrasline

Stalnim lizanjem usana u kožu ulaze probavni enzimi iz usta koji uništavaju zaštitni sloj i uzrokuju upale. Usne zbog toga pucaju i suše se, a grickanje može izazvati razvoj izraslina koje treba kirurški odstraniti.

Izvor: 24sata.hr

Foto: foodmatters.tv