Lijepa stopala i preko zime

Iako je sezona nošenja zimske obuće službeno počela, ne znači da trebate zanemariti svoja stopala. O njima treba voditi računa bez obzira na godišnje doba. Redovna briga je bitna kako za zdravlje, tako i za ljepotu. Pročitajte naše savjete kako biste uvijek imali lijepa i njegovana stopala.

Higijena

Svakog dana dobro operite stopala kako biste se riješili odumrlih stanica i spriječili nastanak neugodnih mirisa. Pranjem ćete ukloniti i bakterije koje su glavni krivci za pojavu gljivičnih bolesti. Nemojte zaboraviti na prostor između prstiju, a nakon pranja dobro osušite stopala prije nego što obujete čarape.

Spa užitak

Jednom tjedno razveselite svoja stopala potapanjem u toploj vodi. Slodobno dodajte i nekoliko kapi eteričnog ulja. Pričekajte 15 minuta kako bi topla voda omekšala kožu, a zatim isturpijajte pete. Nemojte koristiti previše oštru turpiju ili kamen jer se možete ozlijediti.

Briga o noktima

Nokte treba redovno rezati. Nemojte ih rezati previše kratko ili u ovalni oblik, jer postoji opasnost od urastanja nokta, što može biti vrlo bolno. Također, dio ispod nokta treba redovno čistiti kako se bakterije ne bi nakupljale. Ako redovito premazujete nokte lakom, na svaka dva tjedna ga odstranite i nemojte nanositi novi sloj par dana. Dajte noktima priliku da odmore.

Hidratacija i masaža

Ako imate vremena, svakodnevno mažite kremom stopala i prostor između prstiju. Višak obavezno uklonite jer vlaga pogoduje nastanku gljivica. Iskoristite vrijeme dok nanosite kremu da izmasirate stopala. Uz to što je ugodna, masaža potiče cirkulaciju krvi.

Autor: Life Content