Otkrijte kako alkohol utječe na vašu kožu. Donosimo savjete kako spriječiti dehidraciju, crvenilo i umoran ten uz jednostavne rituale njege.
U najljepšem i najintenzivnijem dijelu godine smo kada se čaše stalno pune, a kalendar je krcat druženjima i proslavama. I dok uživamo u svakom nazdravljanju, naša koža potiho bilježi svaku kapljicu i svaku kasnu večeru. Kako se ne biste iznenadili kada blagdanska sezona završi, a vaše lice počne izgledati umorno i sivo, važno je razumjeti što se zapravo događa ispod površine dok vi uživate u slavlju.
Zašto koža gubi svoj prirodni sjaj
Glavni razlog zašto lice nakon nekoliko čaša vina ili koktela gubi svoju svježinu krije se u dehidraciji. Alkohol djeluje kao diuretik koji aktivno izvlači vlagu iz tijela, a koža je nažalost zadnja u redu kada se preostale zalihe vode raspoređuju. Zbog toga se fine linije čine dubljima, a lice gubi svoju jedrinu i mekoću. Osim što nas isušuje, alkohol potiče širenje krvnih žila, što se manifestira kao ono prepoznatljivo crvenilo na obrazima i nosu koje kod nekih ljudi može potrajati puno duže od same zabave.
Slatka zamka blagdanskih koktela
Poseban izazov predstavljaju šećeri koji se kriju u popularnim blagdanskim pićima poput kuhanog vina ili bogatih, kremastih likera. Visoka razina šećera može izazvati tihe upalne procese u tijelu, što često rezultira iznenadnim aknama ili onim neugodnim osjećajem natečenosti lica koji često prati blagdane. Tamnija pića i slatki kokteli obično nose više tvari koje dodatno opterećuju organizam, dok su prozirna pića nešto blaža prema vašem tenu, iako ni ona nisu potpuno bezazlena ako potpuno zaboravimo na mjeru i ravnotežu.
Mali rituali za spas tena
Kako biste zadržali blistavost tena, ključno je uvesti jednostavne rituale koji nimalo ne kvare zabavu. Najbolji prijatelj vašeg lica u ovim trenucima je obična voda koju biste trebali piti paralelno sa svakim pićem kako biste ublažili gubitak vlage. Za dodatnu hidraciju, u vodu dodaje narezane kriške krastavaca.
Također, fokus na snažnu hidrataciju kroz serume s hijaluronskom kiselinom i bogate kreme pomoći će koži da zadrži vlažnost koju joj alkohol pokušava oduzeti.
Ako se ujutro probudite s natečenim licem, masaža hladnim rolerom ili čak umivanje ledenom vodom može brzo potaknuti cirkulaciju i pružiti onaj prijeko potrebni trenutni oporavak.
Umjesto potpunog odricanja od blagdanskih radosti, tajna je u malim i mudrim koracima koji će osigurati da vaše lice ne oda koliko ste zapravo kasno ostali na plesu. Uz malo više pažnje, dovoljno sna i redovito nanošenje vitamina C, vaša će koža kroz cijelu sezonu izgledati svježe i odmorno, baš kao da ste svaku večer proveli u miru uz šalicu toplog čaja.
Foto: Svetlana Ustinova, iStock / Getty Images Plus; LightFieldStudios, iStock / Getty Images Plus
