Mentalni detoks: 7 načina kako restartati svoj um
Zamislite svoj um kao memoriju svog mobitela. Vjerujemo da s njega redovito brišete fotografije, podatke i kontakte zato da ne biste zagušili njego...
IZGLEDA DA SU ŽENE sve nesretnije danas, a razlog je možda sljedeći…
Sve smo više ovisni o pametnim telefonima, a društvene mreže poput Instagrama, Facebooka, Snapchata i ostalih uzele su danak na mentalnom zdravlju mladih.
Naime, samo jedna četvrtina ispitanih djevojaka i žena između 7 i 20 godina opisale bi se kao doista sretne.
Čak 59 posto djevojaka objasnilo je da su društvene mreže jedan od glavnih izvora stresa i nezadovoljstva, a njih 69 posto pripisalo je nezadovoljstvo ispitima. Rezultati su dokazali da stres izrazito utječe na zdravlje mladih pa je tako 50 posto osoba potvrdila da se posljedice njihovog raspoloženja vide i na fizičkom zdravlju.
Amanda Medler, glavna voditeljica Girlguide organizacije, za Independet je dodala: “Poruka djevojaka i žena o ozbiljnosti problema s kojima se svakodnevno susreću ne može biti ozbiljnija.”
Ukratko – ne shvaćajte društvene mreže ozbiljno jer sve je to zapravo iluzija…
