Omiljeni zagrebački fitness studio vrata je otvorio i na drugoj lokaciji
Vježbaona T&T, studio simboličnog naziva u svojih je nekoliko godina postojanja postao jedna od omiljenih adresa za održavanje forme u centru Z...
Osobe koje vježbaju uz televiziju i rade kardio vježbe, poput trčanja na traci ili vožnje sobnog bicikla, vježbaju sa znatno manjim intenzitetom od onih koje vježbaju bez vizualnih podražaja s TV-ekrana, pokazalo je istraživanje.
Znanstvena istraživanja pokazala su vrlo blagotvoran učinak koji na nas ima vježbanje uz glazbu. Naime, osobe koje treniraju uz glazbu vježbaju intenzivnije od onih koji vježbaju u tišini, potvrdilo je istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta Elon.
Izvor: ljepota.ba