Poznata glumica Iskra Jirsak otkriva svoje omiljene beauty rutine

“Mali dnevni rituali” je serijal portala Ljepota&zdravlje u sklopu kojeg imamo priliku zaviriti u dane, beauty rutine i self-care rituale dama koje nas inspiriraju. Kako naše najdraže zvijezde, influencerice, sportašice, poduzetnice i mnoge druge sjajne dame započinju svoje dane, što im pomaže da se osjećaju dobro, na koje načine vježbaju, kako se rješavaju stresa te bez čega ne mogu zamisliti svoje beauty rituale, otkrijte u nastavku, i u ovom serijalu. Možda vas njihovi odgovori inspiriraju da u svoje dane uvrstite poneki novi wellness moment zahvaljujući kojem ćete se osjećati bolje…

Iskra Jirsak poznata je hrvatska filmska i kazališna glumica. Iza sebe ima već velik niz uloga u poznatim televizijskim serijama, filmovima i predstavama gdje svaki put iznova pokazuje svoj nevjerojatan talent, a uskoro nastavlja rad na predstavi “Samurai”, koju režira svjetski poznati klaun David Shiner.

Iskra trenutačno blista u glavnoj ulozi video spota zagrebačkog glazbenika Borne Čopa, gitarista Jure Stublića & Filma i nove pjesme “Svjetla Zagreba”. To je drugi samostalni singl s nadolazećeg studijskog albuma snimljen u studiju ZG Zvuk u produkciji Hrvoja Prskala (Bang Bang), a spot je režirao i snimao Igor Ilić. Upravo danas, 4. 10., na CMC-u možete pogledati premijeru spota ove prekrasne tople ljubavne balade koja se s lakoćom zavlači pod kožu i donosi životnu priču u kojoj će mnogi prepoznati i svoje vlastite uspomene.

A nama je Iskra otkrila svoje male beauty tajne – koji rituali joj pomažu da se osjeća dobro, kako izgleda njezina večer prije spavanja te što čini njezinu jutarnju i večernju rutinu…

 

Moj alarm ujutro zvoni…

Gotovo nikad. Iako sam velika spavalica, zapravo se volim buditi ranije, oko 08:00. Ako imam probe, one su od 10:00, tako da imam dovoljno vremena za sve jutarnje rituale. Naravno, ako imam obveze, uvijek navijem alarm, ali volim se buditi sama od sebe. Perem zube, čistim lice, doručkujem i uz kavu čitam ili pregledavam i zalijevam biljke. Padne ponekad i razgovor s njima jer, zašto ne?

Moju jutarnju beauty rutinu čini…
Definitivno umivanje vodom, zatim pranje lica s pjenom uz laganu masažu lica, budim se ja, budi se i lice… I na kraju stavljam ulje za lice iz Terre Organice, koje hrani kožu, njeguje ju i zacjeljuje. Zaljubila sam se u to ulje čim sam ga probala.

Moj omiljeni doručak je…

Avokado, jaja na oko s prepečencem i domaća rajčica (ako je sezona). Ponekad pojedem i neko voće zajedno s jogurtom u koji sam ubacila sjemenke (lan, sezam, bučine, suncokretove i chia). I već sam u 11 gladna (smijeh)..A tada se “bacam” isto na neki zdravi snack, indijske oraščiće ili pistacije u kombinaciji s voćem.

Ovog trenutka osjećam se…

Osjećam se odlično! Taman sam ručala! Ali, šalu na stranu, pogađaju me ponekad loše vijesti i ta neka poslovna neizvjesnost koja nama slobodnjacima uvijek visi nad glavom, a u vrijeme pandemije još i više. Ali pozitivnog sam duha, pa strahove i brige rješavam brzo jer im ne vidim smisao. Bolje nešto napraviti i pokrenuti se nego sjediti doma i biti u depri.

Kad se osjećam umorno ili proživljavam stresne trenutke…

Kad sam umorna, onda je najbolje pojesti i ići spavati! Ali ako se ne može, ako je neki veliki stres, razmislim sama sa sobom što mi u tom trenutku treba, ali i što treba drugima oko mene i pokušam se ponašati u skladu s time. Slušati sebe, ali i druge i imati mir.

Moj omiljeni način tjelovježbe/omiljeni trening izgleda…

Joga definitivno. Prakticiram je s pauzama od 16. godine i uvijek mi donese mir i dobro raspoloženje. Ovisno kako se osjećam određeni dan, tako i izaberem težinu treninga, ponekad samo lagani stretch, a ponekad power yogu. Omiljeni trening izgleda tako da pustim paralelno na YouTubeu neku relaksirajuću new age vibra glazbu i trening koji sam odabrala za taj dan.

Tijekom radnog dana obično jedem…

Pripremam, naručujem, idem papati po kućama… Volim variva i juhe, stavljam u njih puno povrća, pa to bude zdravo i fino, a i zasitno. Obično si napravim i neko meso na naglo s bogatom salatom. Pazim možda samo da ne jedem baš previše fast fooda. Kad zbog posla ne stignem nešto drugo, OK, ali ako se to pretvori u tjedan brze hrane, e to je onda mini poraz. Ali, ne događa se to često jer si pripremam hranu unaprijed, ili ako baš ne stignem kuhati, ima za naručiti doista i neki “zdraviji” izbor od hamburgera i pizze.

Beauty ili self-care proizvodi bez kojih ne mogu…

Nikako ne mogu bez vlažnih maramica, koristim Nivea baby maramice, nekako mi najviše odgovaraju i nježne su, kao i Garnierova micelarna voda za skidanje šminke. Neizostavno je ulje koje sam već spomenula Oshandi Rose-Jojoba iz Terre Organice. Isto tako nevenova krema i gavezova mast koje hrane i zacjeljuju kožu, posebno zimi kad nam se koža dosta suši.

Moji najdraži rituali (ili ritual) koji mi pomažu da se osjećam dobro su…

Moj najdraži ritual da se osjećam dobro je na prvom mjestu dobra knjiga. Čitam nezasitno i kad god sam slobodna, to me opušta, stavlja malo “mozak na pašu”, ali i smiruje. Isto tako sam relativno nova plant mama, pa me svakodnevna briga oko biljaka isto tako smiruje i uveseljava.

Moja najdraža feel good playlista/pjesma…

Radio Yammat i Radio Student! Što reći, više volim slušati random pjesme nego baš slagati svoje playliste.

Moj idealan styling za boravak kod kuće je…

Što udobnije, to bolje. Tajice i majica, a preko kućni ogrtač! Još dolje debele čarape ako je zima i spremna sam za “najbolji styling kod kuće” natjecanje.

Nakon posla…

S poslom ponekad završim i do 13 sati ako imam samo jutarnje predstave. Onda odem s kolegama na kavu pa doma na kuhanje, vježbanje, čitanje… A ako sam cijeli dan u strci pa još navečer imam predstavu, poslije definitivno odem na jedno piće. Vježbam obično popodne ili poslijepodne i onda obavljam daljnje obveze.

Moja večer/vrijeme prije spavanja izgleda…

Meditiram nakon vježbanja ili ako ulovim vremena prije spavanja, ali tad sam već dosta umorna, pa mi u pola meditacije počne padati glava. Najčešće idem spavati oko ponoći, nekad malo prije, a nekad kasnije, te, naravno, prije spavanja, pogađate, čitam.

Moja večernja beauty rutina uključuje…

Tuširanje i mazanje kremom, skidanje šminke. Koristim i vodicu za špricanje lica sa smiljem, koje mi umiruje kožu od nošenja teške šminke. Nakon toga, ponekad stavim svoje ulje, a ponekad nevenovu ili gavezovu kremu.

Filozofija/moto/afirmacija po kojoj se trudim živjeti…

Usreći sebe, brini se o sebi i voli se, i tako ćeš moći voljeti, usrećivati i brinuti se o drugima. I treba se zezati, manje se brinuti i više komunicirati.

Foto: Privatna arhiva, Z. Ferina