IMATE NISKO SAMOPOUZDANJE? Znate li koliko takav stav može razviti bolesti?

Živimo u vremenu u kojem smo izvrgnuti konstantnim komentarima na račun izgleda. Stalno nas se procjenjuje i kritizira ako naša tijela ne odgovaraju nametnutim standardima i zato se osjećamo loše.

Stručnjaci sa Sveučilišta Bucknell ovu pojavu nazivaju “tjelesnim posramljivanjem” i ustanovili su da ono ne utječe samo na naše psihološko stanje, osjećaj vrijednosti i samopouzdanja. Izaziva osjećaj društvene inferiornosti i tako uzrokuje zdravstvene probleme.

Rezultati istraživanja provedenog na velikoj skupini žena pokazalo je da su one koje imaju nizak osjećaj samopouzdanja i srame se svog tijela sklonije raznim infekcijama, bolovima i težim zdravstvenim problemima.

To nimalo ne iznenađuje s obzirom na to da je psihološko stanje izravno povezano s fizičkim zdravljem, ali ovo je prvi put da su stručnjaci ustanovili poveznicu između psihološkog stanja osoba podvrgnutim tjelesnom posramljivanju i njihovih zdravstvenih problema.

Pouka koju treba izvući iz ovoga je jednostavna – svoje tijelo moramo voljeti bez obzira na sve, jer ćemo jedino tako moći održavati njegovo zdravlje.

IZVOR: zadovoljna.dnevnik.hr