Stresne situacije
Hormoni stresa stimuliraju proizvodnju IgE, krvnih proteina koji uzrokuju alergijske reakcije.
Rješenje: Dobro se naspavajte. Nedostatak sna povećava stres.
Ekstra čaša vina
Bakterije i gljivice u alkoholu proizvode histamine, kemijske tvari koje izazivaju pojavu tipičnih alergijskih simptoma – iritacije oka i curenje nosa.
Rješenje: Ne konzumirajte alkohol u razdoblju kada su simptomi najizraženiji.
Odlaganje uzimanja terapije
Lijekovi koji blokiraju djelovanje histamina najefikasniji su prije izlaganja djelovanju alergena.
Rješenje: Počnite terapiju antihistaminima barem dva tjedna prije sezone alergija, ili prije direktnog izlaganja djelovanju alergena.
photo: instagram
