Cortisol dressing: može li odjeća doista smanjiti razinu stresa?

Odjeća definitivno može značajno utjecati na naše raspoloženje – sve modne entuzijastice znaju koliko se bolje osjećaju kad izađu u kombinaciji kojom su istinski zadovoljne. Od ove ideje polazi koncept dopamine dressing, koji je prije nekoliko godina osvojio društvene mreže. I dok nam je tada u fokusu bio dobar osjećaj, potaknut lučenjem dopamina, ovih tjedana zapazili smo još jedan sličan trend. Upoznajte – cortisol dressing.

Što je cortisol dressing

Cortisol dressing modni je trend koji se temelji na odabiru odjeće koja pruža osjećaj smirenosti, udobnosti i opuštenosti. Naziv dolazi od kortizola, hormona stresa, a ideja trenda jest da način odijevanja može utjecati na raspoloženje i smanjiti osjećaj napetosti tijekom dana.

Kad pretražujemo cortisol dressing na društvenim mrežama, djeluje kao da su u fokusu prigušeni tonovi i jednostavni krojevi, no anti-stress odijevanje zapravo je puno više od toga.

Prije svega, popularnost koncepta “umirujućeg” odijevanja ili cortisol dressinga samo je još jedan aspekt sve značajnijeg razgovora o pretjeranoj stimulaciji i neprestanim podražajima u modernoj svakodnevici. Generacija Z polako se okreće analognim hobijima – čak koristeći uređaje koji ih sprječavaju da neprestano posežu za mobitelom – a smirivanje živčanog sustava jedna je od glavnih tema na području wellnessa.

“Ljude koji su previše izloženi podražajima privlače prigušene boje kao način smirivanja”, objasnila je za portal Byrdie profesorica psihijatrije specijalizirana za stres, anksioznost i emocionalno blagostanje Gail Saltz.

Cortisol dressing: kako isprobati ovaj koncept

Cortisol dressing polazi od ideje da ono što nas okružuje utječe na to kako ćemo se osjećati. Prema zagovornicima ovog trenda, isto što vrijedi za prostor trebalo bi vrijediti za našu garderobu.

U središtu su, zato, smirujuće boje poput krem, bež i pastelnih tonova. Veliki favorit je maslac žuta boja, koja unosi dozu optimizma, ali u nježnom tonu. Plava je poznata kao boja stabilnosti i mira, pa je tako popularna ledeno plava također jedna od ključnih boja u tzv. cortisol ormaru.

Ipak, nije sve u bojama – cortisol dressing prioritizira lagane i prozračne materijale te fluidne krojeve. Mekani pamučni komadi, lan, kašmir ili oversized siluete koje ne sputavaju pokrete savršeno se uklapaju u filozofiju cortisol dressinga. Poanta je pronaći kombinacije koje kod vas stvaraju osjećaj ugode i mira, uz koje vam svakodnevno odijevanje ne predstavlja još jedan izvor stresa, nego trenutak u danu koji donosi osjećaj smirenosti.