LIFESTYLE Zanimljivosti

Breadcrumbing: kako prepoznati i spriječiti ovaj moderan dating fenomen

by Katarina Brkljača

17.09.2025.
breadcrumbing
breadcrumbing
FOTO: Dupe Photos

Moderna dating scena zna biti izazovna i zamorna – kad nakon cijelog dana dopisivanja dobijete seen, ekvivalent lijepoj gesti postao je lajk na Instagramu, a romantika, čini se, ostaje davno zaboravljen koncept. Vjerujemo da se svi možemo složiti – u “stvarnom” svijetu signali su puno jednostavniji i jasniji, dok nas društvene mreže često ostavljaju zbunjenima i, na kraju krajeva, frustriranima.

Pronalazak odgovarajućeg partnera danas je teži nego ikad – miješani signali, povremeno pokazivanje interesa bez stvarne namjere za zajedničku budućnost – sve su to “simptomi” breadcrumbinga, manipulacijske taktike s kojom se valja upoznati i na vrijeme prepoznati znakove.

Što je breadcrumbing

Bacanje mrvica ili breadcrumbing način je ponašanja kod kojeg jedna osoba, najčešće u romantičnom smislu, pokazuje interes za drugu, ali ne kroz konkretne geste i iskaze, već kroz sitne, sporadične signale koji “žrtvi” daju dovoljno da ostane zainteresirana, no bez stvarne namjere za sljedeći korak u odnosu, kako je objasnila Duygu Balan, psihoterapeutkinja specijalizirana za traumu i odnose za CNN. To može biti casual javljanje kasno navečer nakon cijelog dana ignoriranja, nasumični povremeni flert ili neočekivani kompliment bez daljnjeg iskaza interesa. Sve to s jednim ciljem, svjesno ili nesvjesno – da vas se zadrži zainteresiranima.

Iako možda djeluje banalno, breadcrumbing nas sprječava da se posvetimo drugim osobama, ali i sebi – okupira nam misli, oduzima dragocjeno vrijeme i još dragocjeniju energiju te ne doprinosi ništa dobro u naš život.

Zašto je breadcrumbing sve češći

U vremenu gdje djeluje kao da su opcije u dating svijetu beskonačne – samo nas jedan swipe na Tinderu dijeli od sljedećeg spoja, postaje teško posvetiti se samo jednoj osobi. Upravo zato, “počinitelji” breadcrumbinga nam možda “nesvjesno” bacaju te mrvice pažnje.

Nije svako manipulativno ponašanje jednako svjesno i namjerno – stručnjaci poručuju da neki ljudi jednostavno mogu biti zbunjeni oko toga što žele ili im je nelagodno u intimnim odnosima zbog prethodnih iskustava. Ti ljudi također se mogu osjećati nedostatnima i nesposobnima za uspostavljanje zdravih, autentičnih odnosa, pa se ne znaju ophoditi na drugi način.

breadcrumbing
FOTO: Dupe Photos

Kako prepoznati breadcrumbing

Ipak, treba znati prepoznati breadcrumbing i povući jasnu granicu. Evo koji su glavni znakovi po kojima prepoznajemo ovakvo manipulacijsko ponašanje.

  • Povremena i površna komunikacija – dobivate poruke koje vas drže zainteresiranima, ali ne uključuju stvarnu povezanost ili dubinu. Ovakva komunikacija može biti simpatična, ali je na kraju plitka i neispunjavajuća.
  • Izbjegavanje obveza – osoba često izbjegava stvarnu predanost; primjerice, stalno otkazuje dogovore ili neodređeno mijenja planove, ostavljajući vas nesigurnima i podcijenjenima.
  • Riječi se ne poklapaju s djelima – verbalno vam iskazuje naklonost, ali ne drži se obećanja i ne pokazuje dosljednu brigu kroz konkretna djela, što stvara zbunjenost i emocionalni stres.

Kako se oduprijeti? Ako prepoznate ovakvo ponašanje u samom početku, naš je savjet – bježite. Šalimo se, naravno, otvoren razgovor u kojem ćete izraziti svoja očekivanja uvijek je opcija, no činjenica je da osoba koja vam u početku ne pruža pozornost koju želite, vjerojatno neće ni u budućnosti. Dakle, pokušajte razgovarati – ali samo jednom.