Kako odabrati najbolju vrstu psihoterapije za sebe
U Hrvatskoj je registrirano oko 25 različitih psihoterapijskih pristupa, pa kako onda znati koji je najbolji put za vas? Trenutačno najpopularnije ...
Znate onaj osjećaj nemira kad u subotu navečer ne izađete van? Zato, kad odrastete, taj osjećaj nestane i možete u miru provesti vikend kod kuće. To je samo jedan od jasnih znakova da ste odrasli. Doznajte što vam to daje do znanje da ste postali zrela, odgovorna osoba.
1. Nije vam žao subotu navečer provesti doma
Sjećate se onog osjećaja nemira kada ne biste u subotu navečer izašli van? Kad odrastete, tog osjećaja više nema jer ste shvatili da nećete ništa propustiti ako za vikend ostanete kod kuće. Naravno, povremeno izaći je svakako dobrodošlo, ali i ako prijatelji otkažu izlazak, nećete se uzrujavati.
2. Novac koji dobijete ne potrošite odmah
Kad imate neke novce, ne “svrbe” vas i nemate potrebu odmah ih potrošiti. Shvatili ste da vam plaća mora potrajati cijeli mjesec, koliko god je to izvedivo. Naučili ste cijeniti vrijednost novca, a i normalno je da novce koje sami zaradite više cijenite od džeparca koji su vam nekoć davali roditelji.
3. Nemate potrebu tražiti ičiju pažnju
Shvatili ste da netko tko vam samoinicijativno ne posvećuje pažnju, nego ga za to morate moliti i ganjati, nije vrijedan vašeg vremena. Dobro se osjećate i kad ste sami sa sobom.
4. Vodite brigu o svome tijelu
Napokon “kopčate” ono što su vam drugi govorili dok ste odrastali: nećete uvijek moći jesti što god želite i ne udebljati se. No sada ne vodite brigu o sebi samo zbog fizičkog izgleda, nego prije svega zbog svog zdravlja. Naučili ste da ono što jedete utječe na vaše zdravlje i da su tjelovježba i fizička aktivnost najvažniji dio života.
5. Ne uzrujavate se ako se nekome ne svidite
Znate prepoznati ljude koji nisu vrijedni vašeg vremena i koji vas iskorištavaju. Imate par prijatelja koji vas poznaju i više nemate potrebu okruživati se površnim ljudima punima predrasuda.
6. Imate odgovor kad vas ljudi pitaju što volite raditi i što vas usrećuje
U redu je ako vam takva pitanja i dalje idu na živce i da kod odgovora malo uveličate (na primjer, da volite vježbati, a zapravo idete na jogu dvaput mjesečno). To samo znači da ste našli način kako dati prihvatljiv i zreo odgovor na pitanje koje ne volite čuti, ali je neizbježno.
7. Ustanete se ranije kako biste se ujutro stigli srediti i izgledati dobro
Barem većinu dana. Dok još niste bili odrasli, dovoljno vam je bilo dići se iz kreveta 30 minuta ili manje prije nego morate izaći van, navući na sebe najudobnije hlače, napraviti neurednu punđu i to je to. Sada se ipak dižete ranije kako biste se stigli dovesti u ured i pristojnog izgleda izašli van.
8. Nemate potrebu stalno se jadati bilo kome tko želi slušati
Što ste stariji, to više shvaćati da su problemi neizbježni. Također sada znate da niste jedina osoba koja ima problema i naučili ste ne opterećivati druge njima. Najbolji ljudi su oni koji se najmanje žale, koji se znaju nositi s vlastitim teretom i koji znaju probleme staviti na stranu i baviti se onime što ih usrećuje.
9. Shvatite da neke stvari jednostavno ne možete kontrolirati i da je to sasvim u redu
Pomirili ste s time da će vas život baciti u situacije s kojima se nećete znati nositi. Griješit ćete i s vremena na vrijeme doživjet ćete neuspjeh, ali na kraju ćete se sabrati i krenuti dalje. Greške shvaćate isključivo kao nešto iz čega učite i nakon čega postajete još jači. Znate da si možete dozvoliti da ponekad jednostavno dignete ruke i kažete: “Ma baš me briga.”
10. Znate koliko iznose računi za vodu i struju
Da, došao je i taj trenutak kad jednostavno morate znati koliko iznose troškovi života. Čak ako i dalje živite u roditeljskom domu, zanima vas koliko iznose računi i tjedna košarica hrane te drugih potrepština jer ipak i vi pridonosite obiteljskim financijama.
Foto: Unsplash