9 manje poznatih simptoma depresije kojih mnogi nisu svjesni

Iako riječi “depresija” i “depresivno” koristimo svakodnevno, još uvijek postoji velik problem sa shvaćanjem ove ozbiljne psihičke bolesti.

Prije svega, korištenje navedenih riječi u svrhe opisivanja tuge ili određenih životnih poteškoća nije poželjno. Svi najprije trebamo shvatiti da se radi o ozbiljnoj bolesti koju ne treba uspoređivati s poteškoćama koje je moguće preboljeti bez stručne pomoći. Isto tako, bitno je naglasiti da svaka osoba koja pati od kliničke depresije proživljava vlastito i unikatno iskustvo. Stoga nije čudno što će netko imati potrebu za dugim i čestim spavanjem, dok će netko drugi imati problem s nesanicom. Novija istraživanja Priory grupe iz Velike Britanije pokazala su da 50 posto od 2000 ispitanika nije upoznato s velikim brojem simptoma depresije. U nastavku vam donosimo te simptome kako biste se lakše upoznali s depresijom i svim njezinim licima.

Nemogućnost donošenja odluka

Zbog kemijskog disbalansa u mozgu, depresivne osobe često imaju problem s donošenjem odluka. Tome doprinosi i manjak energije, neispavanost i opća nezainteresiranost.

Promjena apetita ili kilaže

Depresija vodi do promjene u metabolizmu, a to pak dovodi do smanjene ili pretjerane želje za hranom. Naglo smanjenje ili povećanje apetita simptom je koji nikako ne treba ignorirati.

Poteškoće na poslu, doma te u svakodnevnom životu

Depresija često tjera ljude na povlačenje u osamu te udaljavanje od najbližih ljudi s kojima su nekoć voljeli provoditi vrijeme. Isto tako, ona utječe na fokus i koncentraciju osobe te na manjak motivacije kada je u pitanju obavljanje najobičnijih dnevnih zadataka kao što su osobna higijena, kuhanje, pospremanje stana i slično.

Smanjen libido

Smanjena želja za seksom učestali je simptom koji doživljavaju osobe koje se bore s depresijom. Isto tako, može im se dogoditi nenamjerno odgađanje orgazma ili nemogućnost postizanja istog. To se događa zato što osobe s depresijom imaju smanjenu sposobnost uživanja, smanjenu razinu energije te često i nisko samopouzdanje.

Osjećaj krivnje

Pokazalo se da se ljudi koji pate od depresije često smatraju odgovornima za loše stvari koje su im se dogodilo u životu, a to pak vodi do stalnog osjećaja krivnje.

Sporije kretanje ili pričanje

Sporije pričanje, razmišljanje i kretanje simptomi su depresije koji su, zapravo, vrlo česti. To se događa zbog manjka energije te zbog kemijske neravnoteže u mozgu izazvane disbalansom određenih hormona.

Neobjašnjiva bol

Velik broj depresivnih osoba doživjelo je fizičku bol kao jednu od simptoma ove bolesti. Većina će ljudi duševne bolesti povezivati i opisivati pomoću emocionalne boli poput tuge, plakanja, beznađa i apatije. No brojni su dokazi da se depresija manifestira i kroz fizičku bol. Fizički simptomi, kako napominju stručnjaci, jednako su bitni kao i emocionalno-duševni i ne trebamo ih ignorirati.

Promjene u menstrualnom ciklusu

Tijekom depresivnih faza hormon stresa (kortizol) neobuzdano raste te šalje informacije mozgu i reproduktivnom sustavu odgađajući tako ovulaciju. To može dovesti do kašnjenja menstruacije ili potpune odsutnosti iste.

Foto: Anthony Tran/Unsplash