Stručnjaci se slažu: ovo su najbolje vježbe za bolji san
Stres kroz svakodnevicu u kojoj živimo i brzina života neprestano rastu pa dobar san postaje luksuz, koji se ponekad čini nedostižnim. Međutim, ...
Suvišna, nakupljena masnoća na rukama zna izgledati vrlo ružno, ostavlja dojam opuštenosti tijela i noćna je mora mnogih žena.
Međutim, postoje specijalizirane vježbe kojima se ruke mogu lako učvrstiti. Važno je samo biti dosljedan.
Ukoliko pratite ovih deset tipova vježbi za ruke, riješit ćete se suvišnih masnoća na rukama.
Video je jasan, a vježbe koje izvodi trenerica Rebecca Louise provjerene su i prilično jednostavne.
Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock