Solo ste za Valentinovo? Znamo kako ćete si priuštiti ultimativni self-care dan
Ispred nas je Valentinovo, dan tradicionalno posvećen parovima i okupan romantikom. Unatoč tome što nas iz svakog gradskog izloga i sa svakog oglasa na zaslonu našeg pametnog telefona presreću srca, baloni, bombonijere i zaljubljeni pogledi parova, aktualna globalna statistika otkriva da nije sve tako ružičasto. The Economist izvještava da je sve više samaca u svijetu, što zasigurno potpiruje i generacija Z kojoj pronalazak partnera nije prioritet. S time na umu, nakon što smo kreirali shopping vodič u kojem se nalaze prijedlozi poklona za one u paru, Dan zaljubljenih poželjeli smo preokrenuti u dan posvećen brizi o sebi. Vodeći se za mišlju da ne možemo biti dobro s nekim ako nismo dobro sami sa sobom, poželjeli smo vas potaknuti na to da Valentinovo iskoristite za ponovno povezivanje sa sobom samima (ali i buđenje svoje divlje strane!). Ako inače ne pronalazite vremena za sebe te se redovito stavljate na zadnje mjesto, zašto ne biste iskoristili upravo Dan zaljubljenih kako biste si pružili malo ljubavi i pažnje? Odnos koji imate sa sobom samim od krucijalne je važnosti te se on reflektira na vaše odnose s drugima, stoga u nastavku donosimo mali plan za ultimativni solo self-care dan, od jutra do večeri. Sve je složeno tako da ne traži puno vremena ni budžeta, a ono najbolje je to što Valentinovo ove godine pada na subotu, stoga nemate posao i standardne obveze kao izliku.
Započnite dan nježno
Po jutru se dan poznaje, stoga je bitno da ga započnete na način koji će vas napuniti pozitivnom energijom. U praksi to znači da prvih pola sata nakon buđenja provedete bez ekrana (mobitela ili bilo kojeg drugog). Meditirajte, pišite dnevnik, pijuckajte kavu ili čaj uz prozor, pustite pjesmu koja vam podiže raspoloženje i zaplešite… Nebitno je koju ćete metodu povezivanja sa sobom samim odabrati – bitno je samo to da vama odgovara.
Nakon što ste si priuštili prve trenutke uživanja, a prije nego što krenete u dan, pobrinite se za to da i vaša okolina odiše okrepljujućim mirom. Pospremite krevet i posložite sitnice koje narušavaju red u vašem domu, poput odjeće, kozmetike, kistova u kupaonici, punjača itd. Za red na vašim kupaonskim policama pobrinut će se JN Beauty Ultimate Leo Vanity Case, u koju stane cijela beauty rutina, gdje god krenuli. Napravljen je od čvrste imitacije kože, prostran, pregledan i kompaktan, s leopard uzorkom i stylish zlatnim detaljima. Čvrsta ručka olakšava nošenje, a dizajn prati vaš ritam – gornji je dio uži, bez pregrada i s preklopnim ogledalom za brze popravke. Donji je dio širi i prostraniji, s odvojivim pregradama koje po potrebi možete ukloniti tako da cijelu organizaciju prilagodite svom stilu i potrebama.
Nemojte zaboraviti pospremiti svoju dnevnu torbu – red će vas sigurno spasiti od onih deset minuta potrage za ključem u trenutku kad silno želite ući u stan i napokon se opustiti nakon cijelog dana. JN Beauty Everyday Leo Makeup Bag malena je, slatka i stylish make-up torbica, dovoljno prostrana i idealna za svakodnevne trenutke organizacije. Izvana dolazi u crnoj boji sa svilenkastom teksturom otpornom na prljanje, uz patentni zatvarač i JN logo u zlatnoj boji. Unutrašnjost s wild look leo dizajnom sadrži jedan zatvoreni i dva otvorena pretinca – tako da sve što je važno bude uredno složeno i uvijek pri ruci.
Prijepodne podrazumijeva beauty ritual
Obično nemate vremena za manikuru kod kuće ili čekate na slobodan termin kod svoje manikerke? Zašto ne biste posvetili sat vremena svojim noktima – i pritom opasno uživali? Manikura kod kuće savršeno je valentinovsko “poklanjanje sebi”. Untamed Wild Edition J.-Laque kolekcija trajnih lakova brenda Jana Nails donosi pet nijansi koje spajaju snagu crvene, bordo i smeđe s neukrotivom energijom. U kolekciji se nalazi jedna od najtraženijih nijansi – prodorna crvena, tri cat eye nijanse te jedna glass filter nijansa – semitransparentna crvena. Ovaj set dolazi u srcolikom boxu, a uz svaki kupljeni set na poklon dobijete naljepnice za nokte i mini mirisnu rašpicu s leopardskim uzorkom. Želite li se dodatno poigrati, tu je i presladak 3u1 magnet s tri vrste magneta za trendi cat eye efekte. Bonus: dok čekate da se nokti osuše, upalite svoju omiljenu playlistu i napravite malen solo dance break. Ovo je najbrži način za podići energiju i razinu serotonina, a i vaš mozak imat će koristi.
Poslijepodne rezervirano za solo izlazak
Kada ste posljednji put otišli sami u kino ili muzej? Oni koji ovo redovito prakticiraju reći će vam da je solo dejt dio mentalne higijene, tim više ako ste među onima koji obično čekaju prijatelje kako bi nešto vidjeli ili napravili. Učinite si uslugu i uputite se sami u kino, muzej ili na izložbu koju već dugo želite pogledati – idite vlastitim tempom, zadržite se gdje želite, preskočite što vas ne zanima. To je jedan od najboljih mindfulness izlazaka jer vas prirodno vraća u sadašnji trenutak. Ako vas muči kako će drugima izgledati to što ste sami, moramo vas razočarati (ili obradovati): rijetko tko će uopće primijetiti da ste sami jer većina je ljudi fokusirana na sebe ili svoje društvo.
Trebate li mali push, imamo nekoliko prijedloga: zagrebačka Kinoteka na programu ima filmove “Orkanski visovi”, “Ljubav koja ostaje”, “Svadba” i “Stranac”; na programu MSU-a je “U divnim razlikama – Jedinstvo”, vođeni, interaktivni program za solo posjetitelje; na programu Galerije Miroslav Kraljević nalazi se izložba “Radikalni roamantizam”; u galeriji Trotoar može se pogledati izložba “Unravel”; u AKF-u pogledajte izložbu “Why (We Should All Be Feminists)”; u studiju-galeriji KLET održava se “Benefit izložba: Što je 14. februara? Osmi mart!”; u Etnografskome muzeju možete pogledati izložbu “Moja koža – kultura tetoviranja”.
Nakon solo izlaska, počastite se finim ručkom ili pak kavom i kolačem. Ako više volite boraviti u prirodi, odaberite neku novu rutu, šumu ili park – promijenite scenografije i upijajte prizore oko sebe.
Predvečer je vrijeme za crvene usne
Galentine’s, dan posvećen prijateljicama, obilježava se 13. veljače, no budimo realni, Galentine’s može biti svaki dan, zar ne? Nazovite najbolju prijateljicu, utvrdite vrijeme i mjesto nalaska, a potom se bacite na spremanje. Upalite mirisnu svijeću (Lj&Z preporuka: JN Get Wild Scented Candle) i uzmite si vrijeme za make-up – neka se šminkanje pretvori u još jedan self-care čin. Iskoristite večernji date za bold usne – Wild Girl mini red make-up set donosi Baddie kremasti ruž za usne i Snatched lip liner, u klasičnoj tamnije crvenoj nijansi kojom ne možete pogriješiti. Baddie ima ugodnu teksturu koja klizi po usnama, ravnomjerno se nanosi i pruža lagan osjećaj tijekom nošenja. Visokopigmentirana formula čini boju intenzivnom i postojanom, a zahvaljujući dobro balansiranim pigmentima, boja se nježno nadopunjuje slojevima. Snatched olovka za usne omogućuje precizno oblikovanje usana i produljuje trajnost ruža. Njezina kremasta, ali čvrsta tekstura drži boju na mjestu, bez razmazivanja i neravnina. Mini formati čine ovaj set iznimno praktičnim – nakon što ste se našminkali, jednostavno ubacite set u torbicu i u svakom trenutku budite spremni za brzi refresh.
Staycation ili “hotel kod kuće”
Nakon dana posvećenog samo vama i vašim malim radostima, večer neka bude u istom tonu. Ostajete li kod kuće, priuštite si završetak dana kao da ste u hotelu: čista posteljina, prigušeno svjetlo, difuzer ili svijeća, fini zalogaji, feel-good film i mobitel na airplane modeu. Ako vam je, pak, potreban osjećaj bijega, staycation je uvijek dobra ideja. Rezervirajte večer u hotelu ili privatnom smještaju koji vam se oduvijek sviđao – po mogućnosti s bazenom i spa dijelom – kako biste se za kraj dana potpuno opustili. U oba scenarija savršeno se uklapa JN Beauty Leo Travel Kit, stvoren baš za takve avanture. Kit sadrži JN Beauty Leo Pouch mekanu torbicu s leopardskim uzorkom i detaljima u zlatnoj boji, idealnu za make-up, kozmetiku i sitnice na putovanjima. Tu je i JN Beauty Leo Sleep mekana maska koja blokira svjetlo i omogućuje odmor gdje god se nalazili, kao i JN Beauty Leo Slippers – ultralagane i mekane papuče kao praktičan dodatak u putnoj torbi.
Naposljetku, dan koji ste posvetili sebi i svojim užicima završite kvalitetnim snom. Maska za spavanje, tišina ili vođena joga nidra umjesto skrolanja mobitelom divan su način kako završiti ovaj dan. Kroz Untamed – Wild Valentine Edition kolekciju, Jana Nails i JN Beauty pozivaju vas da se vratite sebi, probudite svoju divlju stranu i napravite prostor za male rituale koji podsjećaju tko ste i što volite. Ono najbolje? Osim što će vas pratiti kroz dan opuštanja, svi proizvodi iz ove kolekcije mogu biti i savršen poklon – za vas ili osobu koju volite. Sve proizvode Wild edition kolekcije možete pronaći ovdje.
Foto: PR
