7 najboljih rješenja protiv neugodnih tjelesnih mirisa

Znojenje je prirodni mehanizam tijela uz pomoć kojeg izbacuje otrove, ali i hladi organizam. Neugodni mirisi propratni su rezultat znojenja, a osim neredovite higijene za njih mogu biti zaslužni i stres, mjesečni ciklus, kao i hormonalna neuravnoteženost.

Ovi savjeti će vam sigurno pomoći da ublažite te neugodne mirise:

1. Koristite prirodne dezodoranse

Ako nakon tuširanja nanosite prirodne dezodoranse s kristalnom glavom upravo bi to mogao biti razlog neugodnom mirisu znoja. Nekoliko studija je pokazalo da se takvi tipovi proizvode od aluminija odnosno aluminijevih soli koje narušuju uobičajen rad žljezda znojnica.

Umjesto toga čitajte deklaracije na proizvodima i birajte prirodne dezodoranse s organskim sastojcima. Ako više preferirate domaće proizvode, pazuh istrljajte grančicama svježe mente ili sodom bikarbonom.

2. Špricajte pazuhe octom

Ocat je prirodni antiseptik koji pomaže ubijanju bakterija i gljivica u domaćinstvu, ali i na površini kože. Špricanje bijelog alkoholnog ili jabučnog octa na područja gdje osjećate neugodne mirise, a zatim i lagano tapkanje tog područja čistom krpicom otklonit će problem.

3. Dodajte zelene suplemente hrani

Uključite u svoju prehranu zelene dodatke poput pšeničnih trava ili klorofila u prahu. Ovi suplementi djeluju kao prirodni dezodoransi koji će vam pomoći da održavate ugodan miris tijela.

4. Nosite odjeću od prirodnih vlakana

Nosite odjeću od prirodnih vlakana poput svile i pamuka jer će takve tkanine omogućiti tijelu da bolje diše. Ako nosite ovakvu odjeću, površina kože će vam biti suha i tako onemogućiti širenje gljivica i bakterija, koji inače vole vlažna mjesta na tijelu.

5. Pazite što jedete

Nije svejedno što unosite u svoj organizam. Ako ste ljubitelj češnjaka, luka i napitaka s kofeinom, velike su šanse da će ljudi izbjegavati predugo se zadržavati u vašoj blizini. Izbjegavajte jako začinjenu hranu i alkohol – mogli biste se iznenaditi rezultatima.

6. Priuštite sebi saunu

Ako slijedite sve ove savjete, a i dalje imate problem s neugodnim mirisom tijela možda je pravo vrijeme za detoksikaciju. Na raspolaganju su vam različite metode dubinskog čišćenja tijela od toksina, a u svoju rutinu nemojte zaboraviti dodati i povremene odlaske u saunu.

7. Provjerite zdravlje probave

Otprilike sedam posto ljudi koji imaju problema s neugodnim mirisima tijela istovremeno pate od loše probave. Točnije, nedostaju im određeni enzimi u tijelu koji pospješuju pravilnu probavu, što se odražava i na njihov miris kože. Uključite u prehranu probiotike koji će ojačati crijevnu floru i tako smanjiti i drugi problem.

Izvor: zadovoljna.hr