Zaustavite „bračne kilograme“

Iskustvo pokazuje da većina ljudi, kada se skrasi u braku ili zajedničkom životu, počinje povećavati tjelesnu težinu.

Bilo bi puno bolje da se taj duh zajedništva primijeni u suprotnom pravcu – za održavanje fizičke kondicije i idealne težine. Osim toga, zajedničkim prisustvom u fizičkim aktivnostima lakše ćete održati motivaciju, a budući da ona potiče produkciju endorfina, i vaš seksualni život će procvjetati.

Evo tri prijedloga kako spriječiti nastanak „bračnih kilograma“:

Vožnja bicikla. Odlična aktivnost za cijelu obitelj.
Badminton. Učinkovito sagorijeva kalorije i sjajan je povod za druženje (možete igrati meč i sa drugim parom).
Ples. Možda će vaš partner na početku biti skeptičan, ili nezainteresiran, ali će se na kraju oduševiti i nećete ga moći odvući sa plesnog podija.

Autor: Life Content