Vrijeme je za popravak – što ove godine morate promijeniti u skincare rutini

Svake godine radimo našu listu novogodišnjih želja i obećanja koja dajemo sami sebi, no ove godine smo odlučili otići korak detaljnije i po kategorijama odrediti svoje prioritete za promjene.

Ponukani savjetima dermatologa i kozmetičara, protekle godine učili smo da ove godine možemo mijenjati. Iako smo mi neke od ovih stvari počeli primjenjivati u prošloj godini, stavljamo i vama podsjetnik da ako još uvijek niste – vrijeme je da krenete.

Pojednostavite svoju skincare rutinu
Najučinkovitije skincare rutine upravo su one najjednostavnije s promišljenim sastojcima. Uz pomoć svog dermatologa ili kozmetičarke odredite koji sastojci su najpotrebniji vašoj koži i u rutini od nekoliko koraka osigurajte sjaj i zdravu kožu. Prije svega – izbjegavajte previše aktivnih sastojaka koji mogu naštetiti kožnoj barijeri.

Uključite kvalitetan vitamin C u rutinu
Koji god tip kože da imate, vitamin C idealan je za sjaj kože i posvjetljivanje. Kad je dobro formuliran, idealan je antioksidans i odlično djeluje ujutro ispod zaštitnog faktora.

Nemojte odustati od retinoida
Svi znamo da su upravo retinoidi oni koji se savršeno bore protiv prvih znakova starenja, akni i hiperpigmentacija, no često ih prestanemo prebrzo koristiti ako odmah ne vidimo njihov efekt ili imamo početne iritacije. Posavjetujte se sa stručnjacima oko onih koji bi bili najbolji za vašu kožu i jako polako ih uvodite u rutinu (dva puta tjedno), nakon čega ćete kroz 3-6 mjeseci postupno pojačavati korištenje.

Ono što jedete odražava se na vašoj koži
Povećajte unos antioksidanasa u obliku voća i povrća te izbjegavajte prekomjerni unos mesa ako ga jedete. Ono što unosite u svoj organizam, prvo se odražava na vašoj koži. Unos antioksidanasa i dobrih masti je nužan kako bismo doveli i kožu pod kontrolu. Također, dobro hidriranje je ključ zdrave kože.

Upornost je sve
Naša koža voli dosljednost i upornost. Razumijemo da je primamljivo često mijenjati i isprobavati nove proizvode, no ako ste pronašli rutinu zbog koje vaša koža izgleda odlično – držite je se i dalje. Čistite lice dva puta dnevno, koristite vitamin C, hidratantni serum i zaštitni faktor, a navečer retinol i hranjivu kremu za lice, i bit će vam dovoljno za održavati kožu baš onakvom kakvu ste željeli.

 

Foto: Ridofranz via Getty Images