Vitamin C ili niacinamid? Ovisi o tome želite li brze rezultate ili vidljivo poboljšanje teksture kože

Svi žele blistavu, zdravu i ujednačenu kožu, no rijetko tko zna što zapravo stoji iza tog efekta. Vitamin C i niacinamid nalaze se u središtu svake ozbiljne rutine, ali koji je pravi izbor za vas?

U svijetu skincarea, blistav ten postao je valuta ljepote. Nije više stvar u tome da izgledate mlađe, svježije ili bez bora, važno je da koža zrači zdravljem. No dok na tržištu proizvoda za njegu lica dominira sve veći broj glow eliksira, dva sastojka posebno se izdvajaju kao glavni kandidati za kožu punu sjaja – vitamin C i niacinamid. Oba su moćna, podržana kliničkim istraživanjima, ali rijetko tko zna u čemu je zapravo razlika i koji je vitamin bolji izbor za vaš tip kože.

Vitamin C, točnije askorbinska kiselina, već je desetljećima zlatni standard za ujednačavanje tena i borbu protiv oksidativnog stresa. Djeluje kao antioksidans, što znači da neutralizira slobodne radikale nastale izlaganjem suncu, zagađenju i stresu. Istovremeno potiče proizvodnju kolagena, ublažava hiperpigmentacije i koži daje onaj prepoznatljivi lit-from-within sjaj, koji se teško postiže šminkom. No poznato je da je vitamin C izrazito nestabilan, sklon oksidaciji i često izaziva crvenilo kod osjetljivije kože. Zbog toga njegova učinkovitost ovisi ne samo o formuli nego i o načinu pohrane i svakodnevnoj dosljednosti.

S druge strane, niacinamid (oblik vitamina B3) djeluje kao tiha snaga. Ne pruža trenutačni sjaj, ali s vremenom donosi dubinsko poboljšanje teksture, smanjenje pora i regulaciju sebuma. Osim toga, poznat je po svojoj sposobnosti da jača kožnu barijeru, smanjuje crvenilo i čak ublažava znakove hiperpigmentacije – i to bez iritacija za većinu ljudi. Za razliku od vitamina C, niacinamid je izuzetno stabilan, lako se kombinira s drugim aktivnim tvarima i uglavnom je pogodan za osjetljivu, reaktivnu ili aknama sklonu kožu.

Pa što onda odabrati? Ako vam je cilj na brzinu do blistavost, smanjenja tamnih mrlja i antioksidativna zaštita, vitamin C donosi dramatičnije rezultate, pod uvjetom da ga vaša koža tolerira. Ako, pak, imate osjetljivu kožu, proširene pore, neujednačen ton ili sklonost upalama, niacinamid će biti vaš pouzdaniji saveznik.

No možda najvažnija činjenica leži u činjenici da se ova dva sastojka ne moraju isključivati. U pravoj formuli i uz pažljivo doziranje, mogu djelovati sinergijski. Primjerice, serum s vitaminom C ujutro za zaštitu i sjaj, a serum s niacinamidom navečer za smirenje i obnovu. Ljepota ponekad nije u biranju strana, nego u razumijevanju onoga što vaša koža doista treba. I ponekad, blistavost nije rezultat jednog čudotvornog seruma, nego strpljive, promišljene njege, bez prečica, ali s jasnim rezultatima.

Foto: IRA_EVVA, iStock via Getty Images Plus