Prije nego što obujete nove cipele koje ste specijalno kupile za jedan važan događaj (na primjer, za Novu godinu), neophodno je da ih prvi “razgazite”. Hodajte u njima po kući barem dva sata, najbolje u hulahupkama ili tankim čarapama. Obujte ih barem 20 minuta prije nego što krenete negdje.
Visina štikle
Visinu štikle povećavajte pomalo. Nosite prvo one od pet, pa sedam, deset i više centimetara. Ako nemate baš sve modele na raspolaganju, vježbajte uz pomoć stolice. Opustite prste, podignite se na njih držeći pete u zraku. Ponovite nekoliko puta i ojačat ćete stopala.
Stabilnost
Okrenite stopala s vanjske strane – to će dati stabilnost vašim bokovima, a i skočni zglobovi će biti stabilniji.
Opustite se
Jačajte trbušne mišiće, donji dio leđa, bokove. Ako ste jaki u srednjem dijelu tijela, nestat će ukočenost u ekstremitetima. Dok hodate u štiklama, opustite koljena.
Hodajte nježno
Mnoge žene misle da je glamurozan hod u štiklama neki način prenemaganja. Ako želite koračati ženstveno, opustite se. Ideja je da ne izgledate napeto, već ležerno, s puno samopouzdanja.
Važne su i ruke
I ruke moraju biti opuštene i nježno se njihati uz tijelo. Odmaknite ruke u laktovima kako bi vam donji dio ruku bio slobodan.
Njega stopala
Redovno masirajte stopala, makar nekoliko minuta dnevno. Vaše noge moraju biti u savršenom izdanju da biste izgledali očaravajuće u visokim potpeticama.
Izvor: Life Content
