Seksualnim odnosom do savršene figure

Najnovija istraživanja pokazuju kako su vruće igrice u spavaćoj sobi podjednako djelotvorne kao i odlazak u teretanu ili na vježbe…

Ukoliko ste često u nedoumici trebate li ići u teretanu ili ostati kod kuće, evo rješenja.

Kanadski stručnjaci otkrili su kako seks sagorijeva više kalorija nego šetnja. Istraživanje je pokazalo da mladi parovi tijekom odnosa potroše u prosjeku oko 4,2 kalorije u minuti. Prosječan odnos s predigrom traje oko 24,7 minuta, što znači da žene tijekom njega potroše oko 69 kalorija, a muškarci oko 104 kalorija. Ako brojite kalorije, ovo znači da su rezultati isto kao da ste otišli u šetnju. Međutim, nije važan samo broj kalorija koji ste potrošili tijekom seksa, tu su i druge dobrobiti koje seks ima za vaše zdravlje.

Tijekom odnosa se, zbog pojačanog lučenja endorfina, smanjuje razina stresa, a i potiče se imunološki sustav. Osim toga, ukoliko vas grize savjest što ste preskočili dnevni trening, možete seks učiniti aktivnijim tj. možete promijeniti više poza, kao i intenzitet, a mijenjanjem poze aktivirat ćete različite skupine mišića.

Sve poze u kojima čučite odlične su za bolji tonus mišića vaših nogu i stražnjice. Zato sljedeći put kad preskočite odlazak u teretanu zbog vrućih igrica sa svojim partnerom ne morate osjećati grižnju savjesti.

Izvor: cosmopolitan.hr